☆栄養たっぷり☆
こんにちは長澤です
日が暮れるのがだいぶ早くなってきて、だんだんと冬の気配がしてきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？？
こう寒くなってくると温かいものが食べたくなりますよね？？
日が暮れるのがだいぶ早くなってきて、だんだんと冬の気配がしてきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？？
こう寒くなってくると温かいものが食べたくなりますよね？？
先日のお休みの日に、あったかスープで野菜たっぷりな、ポトフをつくりました
作り方は本当に簡単であっという間にできます♪
鍋に3分の2くらいお湯をはり、大きめに切ったキャベツ、たまねぎ、にんじんを入れます。
コンソメの素を入れて、じゃがいもとウィンナーを最後に入れてできあがりです
付けあわせはパンでもご飯でも合います
私はこの日はやっぱり大好きな栗ご飯にしました
これで5回目です☆
栄養たっぷりであったまるポトフ、これからの季節おすすめです♪
ノエビアの中で栄養たっぷり・・というと・・・
スピルリナです☆外食が多くてなかなか野菜が摂れないという方には特におすすめです！
ベータカロチンはほうれん草の何と50倍も含まれています
栄養をたっぷりとって、この冬も健康的に乗り切りましょう
作り方は本当に簡単であっという間にできます♪
鍋に3分の2くらいお湯をはり、大きめに切ったキャベツ、たまねぎ、にんじんを入れます。
コンソメの素を入れて、じゃがいもとウィンナーを最後に入れてできあがりです
付けあわせはパンでもご飯でも合います
私はこの日はやっぱり大好きな栗ご飯にしました
これで5回目です☆栄養たっぷりであったまるポトフ、これからの季節おすすめです♪
ノエビアの中で栄養たっぷり・・というと・・・
スピルリナです☆外食が多くてなかなか野菜が摂れないという方には特におすすめです！ベータカロチンはほうれん草の何と50倍も含まれています
栄養をたっぷりとって、この冬も健康的に乗り切りましょう
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