☆ダイエットロード☆
こんにちは長澤です
福岡でもようやく桜が開花しましたね♪昨日公園をジョギングしたときにも、桜がちらほら咲いており、走りながらとっても幸せな気分になりました
皆様は、お花見のご予定などありますか？？
このイルカの写真は、先日マリンワールドに行ったときのものです
見てるだけでとっても癒されますね～
さて、そんな今日はまた4月から新たに始めようと思っていることを書きたいと思います・・・
それは・・・「ダイエットロード15」です
だんだん薄着になってくるこの季節、やはり気になるのはボディラインです・・・
ちょうど1年前に発売され、そのときも1ヶ月間しました。苦痛にならずに楽しみながらできる、そして結果の出るダイエットなので、「今年も夏が来る前にやっておこうかな～」とふと思い、また始めることにしました
1年前にしたときは、毎日の食事内容や、カロリー、運動内容など、細かく記録していたため、自分自身の生活の見直しにもなりました。
今回も前回同様、毎日ﾁｪｯｸし、少し乱れ気味だった部分を直したいと思います
4月1日から始める予定ですので、その時はまた、随時経過報告致しますね
より楽しい夏を迎えるためにも、皆様も気軽に始めてみませんか？？？
だんだん薄着になってくるこの季節、やはり気になるのはボディラインです・・・
ちょうど1年前に発売され、そのときも1ヶ月間しました。苦痛にならずに楽しみながらできる、そして結果の出るダイエットなので、「今年も夏が来る前にやっておこうかな～」とふと思い、また始めることにしました
1年前にしたときは、毎日の食事内容や、カロリー、運動内容など、細かく記録していたため、自分自身の生活の見直しにもなりました。
今回も前回同様、毎日ﾁｪｯｸし、少し乱れ気味だった部分を直したいと思います
4月1日から始める予定ですので、その時はまた、随時経過報告致しますね
より楽しい夏を迎えるためにも、皆様も気軽に始めてみませんか？？？
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