can't accept not trying
こんばんは！ 来週は早くも大寒ですが、今日は少しばかり、体感気温が暖かかったような気がしますね
、、、でも、冷えは万病の元、油断せずに気を付けましょう！
寒さで代謝が悪いわけではなく、ここ3日で2.5キロ太った、、、と言っても意図的に、、、カーボローディング（有酸素系アスリートが試合数日前に、エネルギーとしてグリコーゲンを身体に貯め込む際に、炭水化物を沢山摂取して少々のプチリバウンドが起きます）に成功、、、ここ一ヶ月で3.5キロ以上減量しているので、ほぼ元の体重に戻りました。 ウェイトもボディラインもバンタム級ボクサーみたいになって、明後日の宮古島の200キロレースに向けて戦闘態勢はマックスアウト、、、今すぐにでもスタートラインに立ちたい気分です、、、日曜日に、出る予定ではなかったお隣町の5キロのレースに突然誘われて、走ってみたら2位、、、体調は万全
あとはレース中の筋肉の痙攣とハンガーノック（体内の血糖値やエネルギーが枯渇して動けなくなること）に気を付けるだけ
宮古島は米軍基地が近いせいか、アメリカ人のレース参加者が多いので、手書きのＴシャツを作ってみました、、、付け焼刃な練習や中途半端な気持ちが通用しない距離のレース、きっと過酷な道中になるだろうから、ノエビアの宣伝も兼ねて、せめて楽しい遊び心満載で臨みます！
僕にとって、長距離種目は、初100キロマラソン完走時以外は距離との戦いではなく、いつもタイムや順位を上げる戦いだったけど、今回は真剣な距離との戦い、、、100キロのサブテン（100キロ10時間以内完走）の目標は捨てて、合計28時間の制限時間内の完走と、ギリシャのスパルタスロンへの挑戦権の夢だけを、ひたすら追っかけて走ります！
大袈裟だけど、遊びや趣味の延長線だとしても、やるからにはマジで、きっと自分の人生や仕事に対する意識に通じるかもしれない？？！精神力を試すために、“最後まで絶対に諦めない、ぜってー自分自身には負けねーっ！”と言う強い気持ちで一歩一歩進まないと
↑これだけは、パワーの源として持参します
、、、でも、冷えは万病の元、油断せずに気を付けましょう！寒さで代謝が悪いわけではなく、ここ3日で2.5キロ太った、、、と言っても意図的に、、、カーボローディング（有酸素系アスリートが試合数日前に、エネルギーとしてグリコーゲンを身体に貯め込む際に、炭水化物を沢山摂取して少々のプチリバウンドが起きます）に成功、、、ここ一ヶ月で3.5キロ以上減量しているので、ほぼ元の体重に戻りました。 ウェイトもボディラインもバンタム級ボクサーみたいになって、明後日の宮古島の200キロレースに向けて戦闘態勢はマックスアウト、、、今すぐにでもスタートラインに立ちたい気分です、、、日曜日に、出る予定ではなかったお隣町の5キロのレースに突然誘われて、走ってみたら2位、、、体調は万全
あとはレース中の筋肉の痙攣とハンガーノック（体内の血糖値やエネルギーが枯渇して動けなくなること）に気を付けるだけ宮古島は米軍基地が近いせいか、アメリカ人のレース参加者が多いので、手書きのＴシャツを作ってみました、、、付け焼刃な練習や中途半端な気持ちが通用しない距離のレース、きっと過酷な道中になるだろうから、ノエビアの宣伝も兼ねて、せめて楽しい遊び心満載で臨みます！
僕にとって、長距離種目は、初100キロマラソン完走時以外は距離との戦いではなく、いつもタイムや順位を上げる戦いだったけど、今回は真剣な距離との戦い、、、100キロのサブテン（100キロ10時間以内完走）の目標は捨てて、合計28時間の制限時間内の完走と、ギリシャのスパルタスロンへの挑戦権の夢だけを、ひたすら追っかけて走ります！
大袈裟だけど、遊びや趣味の延長線だとしても、やるからにはマジで、きっと自分の人生や仕事に対する意識に通じるかもしれない？？！精神力を試すために、“最後まで絶対に諦めない、ぜってー自分自身には負けねーっ！”と言う強い気持ちで一歩一歩進まないと
↑これだけは、パワーの源として持参します
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