carry out my plan
こんばんは！ 皆さんは良いお正月をお過ごしですか？
千葉県は元旦から今日までは本当に清清しい良い天気でしたね～
さて、東京葉販社は明日から開店となります
今年もよろしくお願い致します僕は今年も箱根駅伝で熱くなりました 一生懸命にがんばっている姿って本当にカッコいいですね
僕は影響を受けやすい性格なのか？？？！、、、お正月３日間で、走行距離も１００キロ以上に
今日は復路の箱根駅伝をハイライトで見ることにして、自宅の東金市から銚子市までの約５５キロの５時間LSD（Long Slow Distance...長い距離をゆっくりと走る練習）をやりました 綺麗な海を見ながらのランはやっぱり癒されます
、、、でも、銚子から東金までの帰りはやっぱり電車で
、、、
ここ３年間は上半身も毎日しっかり鍛えてきたので、今年は選手としての現役を引退して以来、最高の状態かも、、、スピード、スタミナ、パワーのバランス申し分なし
今週末の５キロのレース、２週間後の１００キロマラソンが楽しみ
今年こそ、１００キロマラソンで１０時間切りを達成して、スパルタスロン（ギリシャのアテネからスパルタまでの２４６キロを制限時間３６時間以内で走るレース）への挑戦権をゲットしたいな～
まあ趣味のスポーツは良いとして、明日からお仕事がんばります
ｖ
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