世界一受けたい授業
今日の日テレの「世界一受けたい授業」で、この時期のお手入れのについての授業がありました
なんと先生は私が「体内エステ」の中ででのお話ししているイケメン形成外科医さん
以前テーブルがご一緒の時に、「先生の考える究極のアンチエイジングは」と訪ねたら「サプリメント」と即答してくれた先生です
テレビではサプリの話しはありませんでしたが、先週行われたテレビ出演記念パーティでお会いした時には、やっぱりサプリメントの重要性をお話ししていましたそして、相変わらずツヤツヤのお肌でした
テレビの中でもなかなかのイケメンっぷりでしたけどね
授業の内容は・・・スキンケアの基本
「カフェ」や「体内エステ」で、しつこい程言っている事でした
紫外線対策は今の時期から4月は8月と同じ紫外線量
擦る事がシミの原因お肌は大事に扱わなくていいけない
肌質別のお手入れ方法がある
便秘はお肌の大敵、お肌のトラブルは内蔵のトラブル=「食」が大切
腸内環境はダイレクトにお肌にひびきます
寝る前にお水を摂って、血液をさらさらに
朝も飲んだ方が良いですね
睡眠が大事昼寝では成長ホルモンが出ないので、12時までには寝ましょう
10時から12時に成長ホルモンが出るので、お肌の生まれ変わり促してくれます
等々・・・
「世界一受けたい授業」身近なカフェで受けていましたね
イケメン先生はいませんが
今日たまたま、メディカルアロマの授業でも「睡眠」について学びました
メラトニンと言うホルモンが出ると、眠たいと感じるそうですが、そのメラトニンは朝の光を浴びてから14時間から16時間後に出るので、「眠れない」とお悩みの方は、朝の日を9時までにしっかと浴びてあげる事が良いそうですよ~
レイセラでお肌の紫外線ケアをしてからにして下さいね
アロマなら、ラベンダー、クラリセージ、ラベンサラ、ベルガモットを使うのがおススメ
ノエビアサプリでは、アミノグリシンがありますねコラーゲンも増えるので最強です
なんと先生は私が「体内エステ」の中ででのお話ししているイケメン形成外科医さん
以前テーブルがご一緒の時に、「先生の考える究極のアンチエイジングは」と訪ねたら「サプリメント」と即答してくれた先生です
テレビではサプリの話しはありませんでしたが、先週行われたテレビ出演記念パーティでお会いした時には、やっぱりサプリメントの重要性をお話ししていましたそして、相変わらずツヤツヤのお肌でした
テレビの中でもなかなかのイケメンっぷりでしたけどね
授業の内容は・・・スキンケアの基本
「カフェ」や「体内エステ」で、しつこい程言っている事でした
紫外線対策は今の時期から4月は8月と同じ紫外線量
擦る事がシミの原因お肌は大事に扱わなくていいけない
肌質別のお手入れ方法がある
便秘はお肌の大敵、お肌のトラブルは内蔵のトラブル=「食」が大切
腸内環境はダイレクトにお肌にひびきます
寝る前にお水を摂って、血液をさらさらに
朝も飲んだ方が良いですね
睡眠が大事昼寝では成長ホルモンが出ないので、12時までには寝ましょう
10時から12時に成長ホルモンが出るので、お肌の生まれ変わり促してくれます
等々・・・
「世界一受けたい授業」身近なカフェで受けていましたね
イケメン先生はいませんが
今日たまたま、メディカルアロマの授業でも「睡眠」について学びました
メラトニンと言うホルモンが出ると、眠たいと感じるそうですが、そのメラトニンは朝の光を浴びてから14時間から16時間後に出るので、「眠れない」とお悩みの方は、朝の日を9時までにしっかと浴びてあげる事が良いそうですよ~
レイセラでお肌の紫外線ケアをしてからにして下さいね
アロマなら、ラベンダー、クラリセージ、ラベンサラ、ベルガモットを使うのがおススメ
ノエビアサプリでは、アミノグリシンがありますねコラーゲンも増えるので最強です
見逃しました~イケメン先生!チガウカ! いつも当たり前のように知っていたことも、あらためて、先生と呼ばれるような方が言うと、よ~く聞こえるものですね。 お水飲んで寝よー。
投稿: ジムリー | 2011年2月27日 (日) 00時30分
イケメン先生見たかったな~(^O^) お肌を守る事は、案外簡単な事ですが…なかなか実践出来てない方も多いのでしょうね。 私は、寝る前に温かいお湯を飲んで寝てるのですが…結構オススメです! お腹の中がポカポカして布団に入ると気持ち良いですよ(^O^)
投稿: 石渡 | 2011年2月27日 (日) 05時29分
見逃した~(ToT) 水分補給って大事ですね!私は朝一でサプリ飲むんですがお湯多めで飲むようにしてます☆ 夜はどうしてもコーヒーが飲みたくなりますが3日に1回はホットルイボスに蜂蜜生姜を入れてジンジャールイボスティーにしてます☆
投稿: えみこ | 2011年2月27日 (日) 16時14分
ほ~!!! ジムリーも言ってたけど、ホント同じ事でもより裏付けが出来て、私達も自信を持って伝えられますねーー(*^o^*) すっかり見忘れたのが超残念ですよ~(→o←)ゞ アロマやサプリで質の良い睡眠も効果的ですよねo(^▽^)o
投稿: いいじま | 2011年2月27日 (日) 23時09分
前に社長からお話うかがった時は、もっとご年配のかたかと思い込んでました。 お若いイケメン先生なんですね。 お肌のケアの仕方はわかっているようで、きちんと習わないのでてきとうだったりしますよね。 先生の教え、参考になります!
投稿: KODA | 2011年2月28日 (月) 16時12分