ノエビア販売代理店 横浜美しが丘 販社

今日の日テレの「世界一受けたい授業」で、この時期のお手入れのについての授業がありました



なんと先生は私が「体内エステ」の中ででのお話ししているイケメン形成外科医さん

以前テーブルがご一緒の時に、「先生の考える究極のアンチエイジングは」と訪ねたら「サプリメント」と即答してくれた先生です
テレビではサプリの話しはありませんでしたが、先週行われたテレビ出演記念パーティでお会いした時には、やっぱりサプリメントの重要性をお話ししていましたそして、相変わらずツヤツヤのお肌でした

テレビの中でもなかなかのイケメンっぷりでしたけどね

授業の内容は・・・スキンケアの基本

「カフェ」や「体内エステ」で、しつこい程言っている事でした

紫外線対策は今の時期から４月は８月と同じ紫外線量


擦る事がシミの原因お肌は大事に扱わなくていいけない

肌質別のお手入れ方法がある


便秘はお肌の大敵、お肌のトラブルは内蔵のトラブル＝「食」が大切

腸内環境はダイレクトにお肌にひびきます

寝る前にお水を摂って、血液をさらさらに

朝も飲んだ方が良いですね

睡眠が大事昼寝では成長ホルモンが出ないので、１２時までには寝ましょう

１０時から１２時に成長ホルモンが出るので、お肌の生まれ変わり促してくれます

等々・・・

「世界一受けたい授業」身近なカフェで受けていましたね

イケメン先生はいませんが


今日たまたま、メディカルアロマの授業でも「睡眠」について学びました

メラトニンと言うホルモンが出ると、眠たいと感じるそうですが、そのメラトニンは朝の光を浴びてから１４時間から１６時間後に出るので、「眠れない」とお悩みの方は、朝の日を９時までにしっかと浴びてあげる事が良いそうですよ～

レイセラでお肌の紫外線ケアをしてからにして下さいね

アロマなら、ラベンダー、クラリセージ、ラベンサラ、ベルガモットを使うのがおススメ

ノエビアサプリでは、アミノグリシンがありますねコラーゲンも増えるので最強です