ダイエットリゾット、継続中。
今回のダイエットサプリ、ダイエットリゾットは、とてもダイエット食とは思えないお味
なのだ。ダイエット食を食べているという意識ゼロにすることもできる。もう、超画期的。
前回のダイエットロード１５は、がんばって、１食チェンジというイキオイだった。
工夫もなにも、余裕なく、とにかく３０食、続けることに意味があると、毎日の努力。
味は５種類あったし、ドリンクとスープだったし、ダイエット食の中では、かなりおいしいという評判だったが、さすがに、３０日間続けるのは、かなりストイックな気分にはなった。
味付けは違えども、ノド越しが同じで、同じ香りを感じ取っちゃうのでね。
それでも、２Ｋ落ちたし、その前の助走からすれば、４Ｋ落ちたのは偉大。
ところが、このダイエットリゾットは、とんでもなくカロリーが低いので、ちょっと野菜やらくだものやら足しても、たいしたことない。さらなる栄養を取った上に、満足感あり。
この野菜を工夫すれば、ダイエット食だというのを忘れる出来栄えになる。
さらには、２日に一回ぐらい、気が向いたとき、ぐらいの感覚でやっているのがこれまたいい。
ほんの少しだけ、ダイエット食っぽい香りを感じる。
ぬるいと、ダメなのだ。もたもた食べていると、最後がつらくなるので、アツアツをアツアツのうちに食べちゃうのが大正解。
さらに、香りをよくするためには、ネギ、ニラ、セロリ等、ニオイを消してくれるものを採用。
生姜の搾り汁も有効。
味をよくするためには、たんぱく質系も入ると、格段にうまさが違う。
なんせ、レシピコンテストに応募するつもりで、毎回作っているので、詳細は、聞きに来てね（笑）。
アツアツのまま食べちゃうコツは、器を温めておくことと、入れる野菜は、鍋で煮ておくこと。
ダイエットリゾットが、フニャフニャになる前に食べちゃいたいので、これは、煮ないで、温めた器に待機。
そこへ、野菜入りの沸騰しているお湯をドンと入れる。
軽くかきまぜて、できあがり。
レシピコンテストは、写真が必須。
この写真を撮るタイミングすら、ほんとはもったいない。
おいしいうちに、早く食べきりたい。
写真を取り、熱いうちに、いただく。
なんだか、ほんと、おいしいのだ。
へたなそこらへんのデキアイご飯より、おいしいかも。
最近は、夜いただくことが多い。
もう寝るっていう時間に夕食になっちゃうことも、ままあるので、そんな時にこれ。
ざっと、鍋で野菜を煮て、ダイエットリゾットにじゃっとかけて、いただく。
おいしい。さらには、十分な満足感。
さらには、寝るころには、もう空腹っぽい。
いいじゃないですかぁ。
ダラダラ、８食完食。
ただいま、体重も、体脂肪も、大人になって以降、史上最低を記録中。
ちなみに、「L-C-Q10 II」は、ずっと続けてます。
ダブル攻撃、結果が早いね。
１５食で、1.5K減計画、意外とあっさりいけるかも
。
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