運動不足解消！
１月１３日、ひさびさに運動です。
近所のフィットネスクラブ。
途中、挫折してしまいそうな気持ち
をえいやーっと奮い立たせ、１本はスタジオものをクリアせねばと出かけました。
いつもは、初級とか、初心者とかが冠についているクラスにするのだけど、タイミングをはずして、それには間に合わず。
「走る
脂肪燃焼」に出ることに。
走るのは、ちょいとムリがありそうだったので、そこんところ、歩いてやり過ごそうと参加。
しかし、内容はとんでもなく高度。
一つ一つは、知らなくはない動きだけど、立て続けな上に、体をあれこれ回転させる。
完全にアウト。一緒に動けないと、なんにもできない。
情けないけど、一人、ほとんどなにも出来てないオチコボレとなりました。
ひたすら、その場で、足をあまり動かさないジョグ程度で、お茶をにごす。。。
レッスン後、回りの参加者の皆様も、「これって、上級よりムズカシイ。」と。
おぉ、バチガイだったんだぁ。
年に１０回も通えてないのは、やっぱり、NG。
そもそも、運動不足を痛感。
思い通りには、体が動かなくなっている。
今年は、ちゃんと通って、そんな華麗なステップもこなせるように！？
体の調子は、非常によい。
最近は、ちゃんとしたいい食生活だし、サプリメントの補強もバッチリ。
もう、筋肉痛、出ているし。（いや、ポイントは、そこじゃないのだが（笑）。
継続は力なり。
今年は、運動もちゃんとやろう！
近所のフィットネスクラブ。
途中、挫折してしまいそうな気持ち
をえいやーっと奮い立たせ、１本はスタジオものをクリアせねばと出かけました。いつもは、初級とか、初心者とかが冠についているクラスにするのだけど、タイミングをはずして、それには間に合わず。
「走る
脂肪燃焼」に出ることに。走るのは、ちょいとムリがありそうだったので、そこんところ、歩いてやり過ごそうと参加。
しかし、内容はとんでもなく高度。
一つ一つは、知らなくはない動きだけど、立て続けな上に、体をあれこれ回転させる。
完全にアウト。一緒に動けないと、なんにもできない。
情けないけど、一人、ほとんどなにも出来てないオチコボレとなりました。
ひたすら、その場で、足をあまり動かさないジョグ程度で、お茶をにごす。。。
レッスン後、回りの参加者の皆様も、「これって、上級よりムズカシイ。」と。
おぉ、バチガイだったんだぁ。
年に１０回も通えてないのは、やっぱり、NG。
そもそも、運動不足を痛感。
思い通りには、体が動かなくなっている。
今年は、ちゃんと通って、そんな華麗なステップもこなせるように！？
体の調子は、非常によい。
最近は、ちゃんとしたいい食生活だし、サプリメントの補強もバッチリ。
もう、筋肉痛、出ているし。（いや、ポイントは、そこじゃないのだが（笑）。
継続は力なり。
今年は、運動もちゃんとやろう！
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