ノエビア販売代理店 本郷　 サロン Yoshie

新聞を読んでいたら、最近の調査結果で、女性はちょっとスリムになってきたとの記事があった。
ダイエットを意識したり、運動をしたりと、女性の方がガンバッテいるらしい。
そんな私も、「ダイエットロード１５」２箱後、体重はキープ。
夜中にカツ丼になってしまったりする日があるし、ケーキ１日２個なんていう日もある割には、増えない。よしよし。

しかし、この数字を見て、ちょっとビックリ。

「52.8Kg」

４０代女性の平均体重がこれだというのだ。
えー？えー？そうなの？
世間的に、ほんとにそうなの？

平均体重、もっともっと、重いと本気で思ってました。
そう言われて、世間を見渡せば、みんながみんな、ふくよかというのでもない。
もちろん、体脂肪的に「よろしくない」のは、体型じゃわからないけども。
しかし、一つの指針だし、なにより、やっぱり体重って気になるものだし。

日々の意識、大事ですね。
本気でダイエットなら、ダイエットロード１５も。
たまに、調整するなら、ほんの時折、ダイエットロードを使う手も。

なお、私、体重を計るのは日課。
これで、毎日、調整する努力もしてます。

お風呂場には、体重計。
一糸まとわず状態で（笑）。
２０年近く、ちゃんと毎日。
これ、コツかも。