ダイエットロード、一週間目の結果。
ダイエット・バカンス真っ最中。はっきりいって、バカンス的には、不真面目
。なんせ、メインが２個あるフルコース
、今週、２回
も食べている。おやつも食べない方がいいとはいえ、サロンにケーキは付き物（笑）。
結果、ほぼ、毎日、甘いものも食べちゃっている。
アバンチュール付（なんてクラッシックな響き）逸脱するバカンス
。差し入れいただいたりしたら、やはり、いただかないといけない（爆）。
結果、１日のうち、どこかでダイエットロードを１食分にするか、他にいただくものがあったり、どこか超食べ過ぎた日には、1/2食分にするという形に。それ以外は、いままでどおりの食生活。（フルコースが２回は多いタイミングだとは思うけども。）
結果発表
不真面目とはいえ、１週間で、体重は、1.4K減りました。体脂肪は、2%落ちました。
今、体重計は、ここ１０年（もっとかも）は、みたことないエリアに突入。
よっしゃー。
私のバカンスの友は、ダイエットロード、アウトックス、LCQ-10の３種の神器。
続く
。
コメント