セルライト
セルライトとは、思春期以降の、太った人から痩せた人までほとんどの女性に見られる現象で、皮下組織の血行不良が原因。皮膚表面がオレンジのように凸凹になるため、見た目にも悪いばかりか肌がかさつく原因にもなります。さらには、セルライトができると、脂肪層はますます厚みを増すことになります。このセルライトがやっかいなのは、いくらダイエットしても、エクササイズをしても、脂肪や老廃物が代謝されないこと。
つまり、体重が落ちても下半身のサイズが変わりにくい原因は、セルライトにあったのです。このセルライトを取り除くには、血行不良を改善する必要があります。血行不良の改善に効果的なのは、暖かくしてマッサージをつづけることです。
☆セルライトの原因
セルライトは毎日の食生活に動物性物質が多いことや、水分の摂取が足りないこと、運動不足などが原因といわれています。
ダイエットや運動では落とし辛い、毛細血管についている脂肪細胞が浮遊し、そこに老廃物や水分が付着し、コラーゲンで固められてしまった特殊な脂肪を言います。
それは、多くの女性を悩ます下半身太りの原因のひとつで、年齢的には10代後半から見られます。
※ 重力に比例 むくみの原因
（1）リンパ型むくみ リンパは筋肉の動きによって流れるが、老化や運動不足により筋肉が 減少し、リンパ内の水分が余りむくむ。
（2）循環機能型むくみ
1.腎臓・肝臓が弱い方や、低血圧・冷え性の方などによくみられる。 （腎臓・肝臓が弱い方は、尿としての排出される水分が処理しきれない）
2.低血圧・冷え性の方は、血圧が低い為、腎臓・肝臓の動きを弱める。
（3）ダイエット型むくみ ダイエットの為、タンパク源の摂取が減少し、体内の水分調整をする役割 のアルブミンの生成が少なくなり、水分過多となる。
寝ている時 ・・・・ 体内の水分が分散 ・・・・ 顔がむくむ
起きている時 ・・・・ 水分は下半身に溜まる ・・・ 足がむくむ
※ むくみとは？
組織液・リンパ液が皮膚組織に多量にたまった状態。 むくみによる症状として
※ くま ・・・・ 顔がむくむと目の下に水が溜まる為、毛細血管により血管が流れ出し、色素沈着されたものが、皮膚の薄い目の下で黒く透けて見える現象。
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