ノエビア販売代理店 東京三軒茶屋 販社

　この頃いつも持ち歩いている本があります。


　”　「これ」　だけ意識すればきれいになる”　順天堂大学教授の小林弘幸先生が先日出版したばかりの本です。




　そうなのか・・・・と思わせる中身です。


　最終的な健康とは何か？　の問いかけに、”細胞のすみずみにまで、質のいいきれいな血液を流すこと”　だと。



　美しくなること、いることに健康はかかせない。


　「腸」「食」「水」「呼吸」「運動」「睡眠、入浴」「エイジング」「体調管理」「生活管理」「メンタル」「恋愛、人間関係」・・・・なんと、「ファッション」・・・・と続きます。


　暮らし方や人生の多岐にわたって書かれていてとってもおもしろい。


　なるほど、ばかりです。


　あとがきにこう書かれています。


　・・・迷ったときは一人で悩みを抱え込むのではなく、かかりつけのホームドクターに相談するような感じでこの本をひらいてみてください。・・・・


　明日からはもっと楽に、しかも輝いていきられるようになるはずです。


　いついかなる時も最高に心強い見方になれれば・・・・　と。



　いい本です。バイブルのように読み込みます。


　そして、私もこの中からお伝えできることを体験していきます。


　”美しく健やかに生きる”　が今の私の最大のテーマです。