20 健康 Feed

2019年1月 8日 (火)

お一人様温泉♨

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夕べの眠りはいったいどうしたんだろう。

12時近くに床に入り 1時ちょっと前に眼覚めトイレ。

2時ちょっと前に眼覚め トイレ。

3時ちょっと前に眼覚め トイレ。

これでは良い睡眠が取れるはずはないannoy

結局1時間寝坊してしまい朝からおとさんに迷惑かけるweep

今日まで三日間も休みをもらえていたので 温まるべく温泉に行った。

大町エネルギー博物館を右折すると積雪が!

慌てて4WDに切り替えた。

お客様もこういう日は思うことが一緒なのか多くてビックリ!

穴場と思っている温泉なのでgood

温まって帰宅。

今夜は良い睡眠が取れるだろうか・・

2018年12月27日 (木)

歯医者☆

10月から歯医者への通院が始まりました。

今日で8回目。

下の歯の掃除でした。

いつもの衛生士さんが体調不良でお休みのため

代りの方が まさにアネゴcoldsweats02

掃除は機械を使わず手でゴシゴシがぁしがぁしannoy

まさに最強のケア日でした。

もちろん手を握ってグッと我慢。

もう何年もほっておいたつけが回って来ました。

当然のこと。

でも今夜は 何か柔らかな物でもな食べたいなcoldsweats01

2018年12月 9日 (日)

予防接種

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今期も無事にインフルエンザ予防接種 完了です。

地元 池田町では すでに予定数に達して受けられず

隣の松川村で おとさんと二人接種してもらいました。

以前 2年続いてインフルに感染したことがあるのでまずは予防からpunch

2018年12月 4日 (火)

通院三昧。。

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私は一年中咳が出て とん服が手放せません。

今回思い切って 呼吸器内科を受診しました。セカンドオピニオンです。

半日かかりましたが ビックリする検査を経て 異常なしでしたhappy01

とりあえず一安心。

午後は歯医者。

みちなかばcoldsweats01

そして最後にかかりつけ医で薬をもらって終了。

年を取ると医者通いといいますが その通りの一日で ちょっと気疲れhappy02

2018年11月14日 (水)

のど飴☆

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一年中 咳止めorのど飴が欠かせない。

友達から勧められた プロポリスキャンディー 見つけた^^v

なかなかの味。

昔 プロポリス飲んでいた。

こんな感じだったなぁ~~

少しなめ続けよう。

2018年11月 6日 (火)

観念しました。。

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ほんとうに本当にほんとうに歯医者が嫌い。

奥歯の詰め物が取れて3年たっても行きませんでした。

片方なんて いつのことか記憶にないほど・・・

でも今回 娘の勧めもあってまだ新しい歯医者への通院始めました。

ここに行くにも一年かかりましたbearing

今回は完治させるぞ!!

我慢するぞ!!!

2018年11月 5日 (月)

秋の果物☆

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この時期 果物が豊富に出回る♡

朝の果物は金だと言う。

でも一日中口を動かしてしまう・・・

明日 身体測定。

怖いbearing

2018年7月22日 (日)

ハッカ

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常備しているハッカです。

毎日暑くてあつくて参りそうなので お風呂に入れよう~と思い

確かスポイトで・・・と10滴ほど入れて入りました。

すると 肌が痛すぎて湯に浸かれない!!

どうやら入れすぎたようで・・・・

よく勉強してから再度やってみよう~

2018年7月 6日 (金)

ランチ

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昨日、今日と大雨が降り続いてます。

こちらは被害までは出てない模様です。

大変な地域は お見舞い申し上げます。

そんな昨日 大雨の中有明神社近くの イタリアン Taverna LAPUTAへ。

久々の訪問でしたが ご夫婦ともお元気そうで気持ちの良い接客。

シェアしたピザとパスタ 極楽プリンとエスプレッソ それぞれ美味しかった。

帰りに それこそ30年ぶりくらいに山のたこ平で入浴spa

広い浴槽で湯質もツルツルshine

息抜きでありました。

車の乗り降りでびしょぬれではありましたが・・・

2018年6月 4日 (月)

しょうぶ湯♪

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今日 産直に行ったら菖蒲が売っていた。

そう言えば母が健在の頃 毎年この時期になるとお風呂に菖蒲が入れてあったな・・

こちらは月遅れの5月の節句。

息子宅にも半分分けて 今夜入ってね~spaと渡した。

ヨモギはないけど OKだわね。

そういえば頭に巻いた覚えがあるけど・・

とにかく健康を祈りましょうheart01