【産後ダイエット vol.6】ウエストニッパーは母乳育児にもダイエットにもお役立ち！
産後ダイエット ・・・と言っておりますが、産後のシェイプアップは、何も体重を減らしたり、体型を戻してプロポーションを整えるだけが目的ではありません。
【産後ダイエット vol.2】まずは産後すぐの産褥体操！の記事でも触れましたが、産褥体操をはじめ、ウエストニッパーなどのリフォームインナーでお腹まわりを締めることは、妊娠・出産で緩んでしまった筋肉を鍛えたり、子宮の収縮や骨盤の引き締めを促して、体の機能を回復してくれます。
そして、それによって、母乳の分泌もよくなるといわれています！
【産後ダイエット vol.5】母乳育児で楽々ダイエット！？でもお話したように、
母乳がよく出る、ということは、それだけ消費カロリーも増えるので、ダイエット効果も増すということですよね♪
産褥体操やウエストニッパー着用で子宮や骨盤を締める。
↓ ↓ ↓ 体の機能も回復し、体型引き締めと共に、母乳の出もよくなる。
↓ ↓ ↓ 母乳がよく出るので、消費カロリーが増える分、痩せる。
↓ ↓ ↓ 赤ちゃんもママも嬉しい
ちなみに私は、入院中はさらし状の腹帯の着用からはじめ、退院後、床上げするまでは産後用ニッパーを着用。
そして産後1ヶ月ちょっと経った今でも、毎日ウエストニッパーや、ロングガードルを、必ず着用しています。
普段はパンツスタイルが多いですが、スカートの時は、ミディアムガードルが便利！
産後、特にお腹周りは、お肉が伸び切って、締りのないやわらかぁ～い状態。
逆に言えば、産後6ヶ月頃までは、お肉が流動的でもあるので、体型をリフォームするだけでなく、頑張れば妊娠前よりも引き締めることも普段より楽なのだとか！
産後の体型リフォームは、早く始めれば始めるほど、体型を戻しやすいそうです。
着用するだけなら簡単だし、まだまだ戻っていない体型も、着用中は引き締めて見せてくれるのですから、他のダイエットメニューと並行して続けていくつもりです！
引き締めが苦手な人や、就寝時などには、ソフトなサポート力のショーツガードルもオススメですよ
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