【健康ダイエット vol.11】完結！？妊娠中の体重増加のトータルは？
妊娠37週目、つい昨日の午前中、産婦人科で、もう今日明日でも、いつ生まれてもおかしくないといわれたところです。
妊娠中の体重管理も、もう終盤！
産婦人科の健診では毎回、体重測定がありますが、今回は前回よりも減ってしまっていて、ビックリしました！
でも産婦人科では、服装を着たままでの測定なので、たまたま今日の服装が軽めだったのでしょう（笑）
何年も使っているいつもの体重計で測定すると、ちゃんと（？）増えています。
2002年 9月 長女の妊娠時 44kg
2003年 5月 長女出産時 60kg （妊娠中に16kg増）
2003年 5月 長女出産翌日 58kg
2004年 ～ 出産約1年後 45kg ←13kg減。更にこれを約1年半キープ！！
2005年 9月 51kg ←約半年で6kgのリバウンドにより再度ダイエット開始！
2005年11月 49kg ←2ヶ月で2kgの減量に成功
2005年12月 49kg ←ストレッチ断念＆妊娠発覚
2006年 3月 51kg ←妊娠5ヶ月
2006年 4月 53kg ←妊娠7ヶ月
2006年 5月 55kg ←妊娠8ヶ月
2006年 6月 55kg ←妊娠9ヶ月
2006年 7月 56kg ←臨月間際
2006年 7月 57kg ←正期産突入の現在 （妊娠中、8kg増）
ちなみに、家の体重計で計る体重と、産婦人科で計る体重に、若干、数値の誤差はあるものの、妊娠中に増えたトータルの体重は、どちらもほぼ同じで（洋服の分かな？病院の体重の方が、増えた分はやや少なめ）、プラス8kgです
目標であった、「7～8kg増」の間には、ギリギリおさまりました。
まだ、出産までに、何日あるかは分からないので、もっと増えてしまう可能性もありますが・・・。
まぁ、ひとまず、妊娠中の体重管理に関しては、自分では、よく頑張った方かな？と満足しています
出産後の産褥体操や、体型リフォームダイエットも頑張ろうと思います！
でもその前に、まずは、無事、元気な赤ちゃんを生むことですね
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