ムーミンから始まり、お仕事、ポイント練、加圧とハードワークな日曜日
日曜日
今週も飽きもせずに
ムーミンランへ⤴
曇り空で
走りやすかったです⛅
ま、汗だくですけどね💦
からの~
日曜営業は
正午から
ブランローズ🈺
比較的静かな
日曜日でした
奥の部屋では
フェイシャルサービスの
復習会が行われてました✨
窓から入る風が
キモチよさそう
夕方は
少し早めにあがらせてもらい
春野運動公園へ🚙💨
日曜ポイント練習会🔥
1200m×3(r200)
200m×3(r200)
LT 3200m BUP
[PACE]
1200m 4'05/km
200m 41" 3'25/km
3200m 4'15-10-05-00
なかなかしんどかったけど
良い汗かいてコンプリート👌
ありがとうございました
からの~
日曜日最後は
VIVIDさんで
加圧トレーニング💪
たっぷり
絞ってというか
締めてもらって終了
でわでわ
明日5/27(月)
ブランローズ
朝から通常営業です
どうぞよろしくお願いします
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