高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年以上続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
メールアドレス:rose17@mb.pikara.ne.jp
住所:高知市愛宕町3-9-7
電話番号:088-824-3333
URL:http://blanc-rose.com
営業時間
平日・土曜:10:00〜20:00(最終受付)
日曜日:12:00〜18:00(最終受付)
祝日:10:00〜18:00(最終受付)
*平日、土日祝共に不定休でお休み頂いております。詳しくはブログ、HPご覧くださいね〜♪ 最近だいたい(火)(金)にお休みいただいてます* 

<休> ☆ 火・金 定休

2/2(金)

*2/5(月)臨時休業
*2/6(火) 振替営業(10-18)

2/9(金)、2/13(火)

*2/16(金)振替営業(10-18)
*2/18(日)臨時休業

2/20(火)

*2/23(祝金) 外部イベント 店休

2/27(火)、3/1(金)、5(火)、8(金)

« "防府読売"もうちょいでした🤗 | メイン | 次へのステップやね😄 »

2023年12月 5日 (火)

まぁまぁの
筋肉痛で目覚めた月曜日☀️

昨日の
防府読売マラソン
公式タイムでまして
3:03:32

うーん
やっぱり
どうせなら
あと1秒遅くてヨカッタな😅

しかし
30kmから見事な
落ちっぷり⤵️
やっぱりマラソンは
30kmからですなー😁

気温が高かったせいか
平均心拍183
最高心拍210
と、体感よりも
上がってましたね💗⤴️

先にゴールした
オカモトさんがゴール手前で
写真撮ってくれてました📱
ありがとうございまーす🤗

コメント

コメントを投稿