一粒万倍&天赦のWラッキー day
ブランローズ
お休みいただきました
金曜日✨
朝から
今年初の
高地環境トレへ🏔
日曜日に
人生初の
駅伝🎽を走らせて
もらいますので
どんな準備して良いか
よく分かってませんが
とりあえず
軽めに終わりました🤗
"土佐AC 🅱️チーム"
5区 8km
香南市〜南国市へ
戻る感じのコースを
走る予定です💪
良質のお水と
良質のタンパク質さえ
あれば
かなり良い感じに
体調は整います👌
夕方は
トコトコ歩いて
ご近所さんへ
配達へ🌆
夕食後は
軽めのランへ💨
一粒万倍日&天赦日で
とっても良い日らしいので
新しいアルファフライ👟
おろしてみました✨✨✨
さ、あす
1/7(土)は
今年初の
ブランローズ
オリジナル
米粉パン
販売dayでーす🥖
ご予約、お取り置きも
承りまーす📱👍
でわでわ
明日も
どうぞよろしく
お願いしまーす🤗
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