久しぶりの正蓮寺坂ラン
土曜日
久しぶりに
正蓮寺に上がってきました⤴️
いや〜、しかし
昨日の加圧トレーニングといい
坂ランといい
ちょっとやってなかって
久しぶりにやると
しんどいね😵
今朝は
ぼっち走だったので
"自分に甘く"
登りはかなり
歩きましたわ😁
この夏
ランナーに
大人気だった
アクエリアス
スパークリング✨
正蓮寺登ったところの
自販機には
まだありましたよ😄☝️
で、朝から元気にオープン
ブランローズ✋️
朝イチ
フット&ハンド
Wでお塗り替え💅👣
よしこさん
手はシックに😘
足はポップに🤗
フェイシャルルームでは
ノエビアの最高シリーズ
スペチアーレを
ふんだんに使った
特別フェイシャル
薔薇の贅沢day🌹が
終日開催✨
スイーツ付でーす🍨
今回は
ハーゲンダッツダッツに
"新 青汁"がけ
ブランローズ
オリジナル米粉パン添えです😋
ちなみに
ボクの夕ごはんは
ゼンブヌードル
サラダ仕立て🥗
もちろんグルテンフリーです👌
でわでわ
明日9/11(日)
ブランローズ
正午オープンでーす✋️
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