ちょっとだけSDG’s
ダンボールを開けて
少し目を離すと
こうなるコトが多いので
ダンボールは間髪入れずに
畳まないとね
ブランローズ
お休みいただいた
金曜日
高知は
ピーカンの良いお天気
だったので
随分発電できました
明日のネイルブースは
終日、太陽光で賄えそうです👌
ちょっとはSDG'sだね
明日は土曜日は
ブランローズ朝から
通常営業ですが
ボクは夕方少し
早上がりさせてもらい
春野運動公園で
記録会に参加してきま〜す
なので、今日は
高地環境で軽く走って
夕方、外ランで刺激を
少し入れて終わりました
明日は 3,000m
ターゲットは11分切りで
がんばってきます💪
土曜日 朝ランは
さすがに自重かな・・・
2022/7/22がきごろく
『真夏の記録会、熱いね💦』
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