梅雨明けちゃったね
ピーカンの火曜日
『これは梅雨明けたね』と
言いながら
オカモトさんと
朝から 正蓮寺ラン☀️
6:30 スタートでしたが
既にアツアツでした
ステキな夏空が
広がってました✨
北山コースは
緑がいっぱいなので
比較的涼しく走れます
朝ラン終えて
ゴルフレッスンへ
マラソンの大会もあるので
7・8月はレッスンは
お休みさせてもらいますが
たまには自主トレにいこうかな
(いくかなぁ〜)
その次は
アッティーボさんで
高地環境トレーニング
6月もキッチリ8回通えました
夕食後は
ナイトランへ
日は落ちても
まだまだアツアツで
滝汗でした
3部練
合計32km走りました
暑さ対策練習としては
バッチリです
でわでわ
明日6/29(水)は
ブランローズ
朝から元気に営業しま〜す
どうぞよろしくお願いします
2022/6/28がきごろく
『身体の水分が
3回転くらいしたね』
コメント