みんなでナイトゆるゆるラン
あつ〜い金曜日
ブランローズ
お休みでしたが
さすがに昼間は
暑くて走れず
いつもの高地環境で
軽く走って
夜、久しぶりに
みんなでナイトランへ
最近ご無沙汰している
フェデリコさんに挨拶して
次の “宴” のお願いを
してきました
また日程は追々
決めましょう🍕🍷
夜9時でも
空はなんだか明るくて
まぁまぁ風もあり
走りやすかったです
終わったら
みんな汗だくでしたけどね
ゆるランなので
汗かいたワリには
心拍は上がってませんね
たまにはこういうランもアリだね
でわでわ
明日土曜日は
ブランローズ
朝から元気に営業しま〜す
どうぞよろしくお願いします
2022/6/24がきごろく
『久しぶりに
“ 米粉ピザ ”食べたくなってきた
でもやっぱり、
米粉だから “中毒” にはならないね』
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