本日はお仕事挟みの、2部練
日曜日朝から
恒例の “ムーミンラン” へ
今日はメンバー多めで
ワイワイ楽しく
お天気も曇り空で
比較的走りやすかったですね
ま、汗だくですが
緑の中を
キモチよ〜く
走りましたよ
いつもより速いランナーさんが
参加されてたので
引っ張られて
少しペースも速めでしたね
ま、それはそれでイイコトです
普段よりも
“レスト” “歩き” 少なめで
途中合流もあり
さらに人数増えてます
結果
とっても良い練習が
できました
終わって
みんなで
先日、モリさんに
もらった
スイカをいただきました🍉
ごちそうさまでした🙏
ありがとね〜
日曜日は
正午オープンの
ブランローズ
ネイルしながらの
スイソニア君
大人気でした
おかげさまで
ボクのフットブースも盛況でして
ゆかさんは
夏らしい爽やかなお色に変身👣
ともみさんは
ネオンカラーで
とっても元気な
パワフルな足元に👣
で、閉店前に
早上がりさせてもらい
龍馬スタジアムに練習会へ
400m（3’35-40/km） ✖︎ 10本
rest 200m
ヘロヘロになりながら
なんとか引っ張ってもらって
コンプリート
ありがとうございました
とっても良い練習ができました
でわでわ
明日6/20(月)は
ブランローズ
朝から元気に営業しま〜す
2022/6/19がきごろく
『苦しいけど楽しい』
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