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高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) １０年以上続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です！！ 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪ | 店舗名：BlancRose ＜休＞ ☆ 火・金 定休 4/16(火)、19(金)、23(火) ☆ 4/26(金) 振替営業 ☆ 4/28(日)、29(㊗月) 臨時休業 5/3(㊗金)、5/7(火) ☆ 5/13(月) 臨時休業 5/14(火) |
雨上がりの
土曜日の早朝から
恒例の正蓮寺ラン
かなり明るくなるのが早く
なりましたね🌅
“奥四万十トレイル” のダメージも
かなり癒えてきましたが
やっぱり坂はしんどいね
からの〜
春野運動公園クロカンへ移動して🚙
超速い皆さんの練習会に
参加させて頂きました
先日の奥四万十トレイルの
チャンピオンの方も
いらっしゃいました
👏
毎度のコトながら
ほぼほぼ付いていけず
９割は単独走になりましたが
これはこれで良いトレーニングに
なりました💪
ありがとうございました
帰ってお仕事しまして
夕方にはワン散歩に出ると
夕陽がとってもキレイでした🌇
夜は加圧トレで絞ってもらい
なかなか汗をかいた1日でした
でわでわ
明日5/22(日)は
ブランローズ
正午オープンです
よろしくお願いします
2022/5/21がきごろく
『スゴい人とたちと
走るのは刺激になるけど
たまにで良いわ
』
ブランローズ
お休みいただきました
金曜日
朝から
アッティーボ さんへ💪
なかなか豪華な
筋トレマシーンが揃うお部屋も
平日のお昼間とあって
貸切状態です
高地環境で、サクッと走って
今日のトレーニングは終了
昨日から
土佐乃国横断遠足の逆走
やってるみたいです📰
足摺→室戸だね
どっちがシンドイのかな？
がんばってくださいね〜
さぁいよいよ
明日から
屋外は
マスクなしですよ〜
明日5/21(土)は
ブランローズ朝から
通常営業で〜す
どうぞよろしくお願いします
2022/5/20がきごろく
『付けたい人はつけて
付けたくない人は付けない
それで良いんじゃね？😷』
木曜日
久々の “朝テン”
（↑あ、朝から10kmランね）
比島橋の側の
タチアオイもキレイに
咲き始めました✨
奥四万十トレイルの
疲労もだいぶ回復してきました💪
ここ数日
ブランローズで大人気なのが
卵を使ってないマヨネ〜ズ
いやこれホント美味しいのよ
ブランローズ店頭で
御試食もできますので
お気軽にお申し付けくださいね👍
米粉パンに
卵不使用マヨのせて
焼いてみた
激ウマ
でわでわ
明日5/20(金)は
ブランローズ
お休みいただきます
どうぞよろしくお願いします
2022/5/19がきごろく
『マヨラーも唸ったよ』
良い風が入って
ココちゃんも
朝からキモチ良さげな
水曜日☀️
海を眺めに
行ってきたワケではなく
ステキなランニングコースが
あるのを確認しに行ってた
ワケでもなく
南国市
空港と海のすぐそばに
オープンした
ステキなサロン
“マウニ” さんへの
配達の途中
ちょっと寄り道してました
戻ると
そんな
マウニのオーナー
みきさんの大ファンの
オカモトさんからの差し入れの
ビワをモリチョゲが
届けてくれました
ありがとうございま〜す
本日も
朝から夜まで
賑わったブランローズです
明日5/19(木)も
朝から夜まで
元気に営業しま〜す
どうぞよろしくお願いします
2022/5/18がきごろく
『さすがに今日は休足👣』
ブランローズ
お休みいただきました
火曜日
朝からゴルフレッスン🏌️♂️
からの〜
アッティーボさんで
トレーニング💪
ホントにこんな色なんです
集中できる色なんですって👍
昼食後は
単独で正蓮寺ランへ
北山からの下りコースを
走りましたが
上りはいけましたが
下りがちょっと脚が
しんどかったですね
まぁ徐々に回復はしております👍
これで１９：００過ぎとか
日が長くなりました🌇
でわでわ
明日5/18(水)は
ブランローズ
朝から通常営業で〜す
どうぞよろしくお願いします
2022/5/17がきごろく
『下りの攻略が必要やな⛰』
昨日の
“奥四万十
トレイルレース”の様子を
今朝の高知新聞さん📰
早速掲載してくれてました
２年中止で
実に３年ぶりぶり
ホントに開催していただけた
コトに感謝です
ありがとうございます
マーシャルボランティアを
してくれた
ショーイチさんから
動画や写真をたくさん
いただきました📱
ありがとうございま〜す
キツかったけど
楽しかったなぁ〜
来年もぜひ出たい大会ですね
ダメージはほとんどなく
無事にお仕事も終わり
ダメージ確認ナイトジョグへ
下りのブレーキのかけ過ぎで
前モモに若干の
筋肉痛を感じましたが
ま、こんなモンでしょうね
明日5/17(火）は
ブランローズお休みいただきます
どうぞよろしくお願いします
2022/5/16がきごろく
『山はイイよ👍』
日曜日
何年ぶりだろ？
このコースになってからは
初めてですね
やっつけてきました
『奥四万十』
なかなかハードなコースですが
終わってみれば
楽しさしかありません👌
タイムはともかく
無事にケガなく帰ってこれたので
ヨカッタです
終わってみんなで
祝杯をあげられるのも
紅一点
一緒に参加してくれた
モリチョゲさまさまの
おかげでございますます👏
ありがとね〜
そして
がんばったね〜
ぜひ来年も走りたい
大会ですね
でわでわ
明日5/16(月)は
ブランローズ
朝から通常営業です
どうぞよろしくお願いします
2022/5/15がきごろく
『やっぱ山は楽しいね
』
ピーカンの
土曜日
本日も朝から夜まで
たくさんのご来店
ありがとうございました
閉店後チャチャっと
明日の準備をしまして
もう寝ます👍
明日5/15(日)は
『奥四万十トレイル
ランニングレース』です
久しぶりのトレイルレース
お天気も良さそうだし
思いっきり楽しんできま〜す
ブランローズは
社長＆ありぴょんの
ツーオペで
正午から通常通り
営業してま〜す
でわでわ
お先にオヤスミナサイませませ〜
2022/5/14がきごろく
『☀️👍 “天気の神様” グッジョブ』
ブランローズ
お休みいただきました
金曜日
朝イチ
抗原検査とやらへ🚙
無事 陰性
こういうの得意です
そらそやろ👍
今週末の
『奥四万十トレイルレース』
出走の為に受けさせて頂きました
からの〜
アッティーボ さんで
高地環境トレーニング⛰
貸切でした
なるみさんが
新人さんに
いろいろと
レクチャーしてました
おつかれさまで〜す
週末は晴れるみたいで
ヨカッタヨカッタ
明日5/14(土)は
ブランローズ
朝から元気に営業しま〜す
どうぞよろしくお願いします
2022/5/13がきごろく
『明日の朝 正蓮寺は
さすがにやめときます』
梅雨の様な・・・
まもなく梅雨入りですかね？
パッとしない
お天気が続きますが
週末は雨もあがる予報なので
日曜日
『奥四万十トレイルレース』が
行われる
四万十町のお天気は
降水確率０％👍
なんとか
このままいって欲しいですね
本日、木曜日は
朝からぐずついた
お天気でしたが
本日も朝から夜まで
たくさんのお客さまに
ご利用いただきました
ありがとうございます
丸っと２日間
“休足” になりましたが👣👣
疲労が取れてい良い感じと
前向きに捉えております
明日は少し走れるかな👌
明日5/13(金) は
ブランローズ
お休みいただきます
どうぞよろしくお願いします
2022/5/12がきごろく
『天気が良ければ９割成功☀️』
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