滝汗シーズン到来!!
超ピーカンの日曜日
朝から春野運動公園
クロスカントリーコースで
ランニング練習会
暑かったぁ〜
いやでも
それ以上に
熱かったぁ〜🔥
良い年したオトナが
“ 不整地インターバル走 ” で
ガンガン汗
流してるんですから💦
1000 m× 5 本(3’50”/km)
ステキなオトナの部活です
ありがとうございました
正午からは
ブランローズオープン
今年は
裏の裏というくらい
不作の年らしいですが
今日も
タケノコを
いただきました🚀
きぬこさん
貴重なモノを
わざわざ
ありがとうございま〜す
閉店後は
ナイトラン10km
今月は10日終わって、
150kmオーバー
普段よりも
比較的距離が積めてます💪
引き続きがんばっていきます
でわでわ
明日4/11(月)
ブランローズ
朝から元気に営業しま〜す
どうぞよろしくお願いします
2022/4/10がきごろく
『タケノコ止まらないよね』
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