そろそろ日焼け止め塗らないとね・・・
一人で走る
トラックでのインターバルより
美ジョガーと登る
正蓮寺の方が
ナンボか楽しいね〜
(ま、でも写真は
無いんだけどね〜)
しかし、そろそろ
朝ランでも日焼け止めが
必要になってきましたね
土曜の朝 恒例の
正蓮寺 坂ラン
お墓の横の
この坂で練習してた
昨日、ナイロビに旅立った
みずのさんの
新たな挑戦を祝して
坂の途中の更なる坂も
登ってきました
昨日のインターバルの
疲れを感じながら
ええ感じに走れました
ナイスセット練って
とこですね
土曜日の
ブランローズは
朝から夜まで
おかげさまの大盛況
ハンドジェルお塗り替えに
ご来店いただいた💅
ラン友 カナさんに
小夏いただきました🍊
ありがとね〜
こちらは
お買い物に寄ってくれた
同じくラン友
かなさんにいただいた
朝掘り即茹で
タケノコ🚀
早速いただきましたが
激ウマでした
ありがとね〜
でわでわ
明日 4/10(日) は
ブランローズ
正午オープンです
どうぞよろしくお願いします
2022/4/9がきごろく
『高知は ホント
何でも ウマい』
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