“高いレベルに身を置く” 大事だね
水曜日
おかげさまで
朝から賑わう
ブランローズ
はやかちゃんは
ハンドジェル💅
フットジェル👣
そしてスイソニア君
と
トリプルコース
足は
初夏らしいカラーに
お塗り替え👣
スイソニア君
本日もフル稼働でした🔥
夜まで
ずっと動いてましたね
ハンドトリートメント
マイスターの資 格を目指す
ゆりかさんは
お友だちをモデルに
練習されてました
そんなゆりかさんに
“夜のお菓子”
うなぎパイいただきました
ありがとうございま〜す
そして
閉店を待たずに
ちょっと抜けさせてもらい
夜の春野競技場へ・・・
お誘いいただき
超速い皆さんの
ポイント練習会に参加させて
いただきました
本日のメニューは
1200m 4’00”
（3’20”〜25”/km）
r200m（5’00前後/km）
600m 1’57”
（3’15”/km）
r200m（5’00前後/km）
200m 36”〜37
（3’00”〜05”/km）
これを３セット
まぁちょっとボクには
レベルが高過ぎて
半分以上付けませんでしたが・・・
逆に言うと
半分近く付けたので
それはそれでヨカッタです
ホントに良い練習に
参加させていただきました
とっても刺激的でした
ありがとうございました
でわでわ
ブランローズ
明日 木曜日も
朝から元気に営業しま〜す
どうぞよろしくお願いします
2022/4/20がきごろく
『まだまだ伸びシロあるで』
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