69時間でファスティング解除
満月でしたね
ファスティング は
ダイエットの要素と共に
腸内環境をキレイにして
デトックス（解毒）する
意味合いも強いので、
満月にファスティングを
するのは “浄化” という意味で
サイコーらしいですよ
ま、ボクは今日 “解除”
しましたけどね
そんな満月パワーを
もらいながら
ナイトラン
気持ち良かったです
朝から “ジム難民” と共に
春野運動公園の
トレーニング室へ向かい
ちょっとマシンで
筋トレをしたので
心地よい筋肉痛を
全身に感じながらラン
午後２時前に
実に69時間ぶりに
固形物を口にしました
と言っても
おかゆですが
毎度のコトながら
サイコーに美味しかったです
あ、体重は
ちょうど5.0kg
落ちました
ま、半分くらいは
すぐ戻しますけどね
そんな “昼食” 後は
本日から公開の映画
“🔥KAPPEI🔥”
観てきました
何も考えずに観れる
こういう映画も
たまにはイイよね
👌
古田新太さんの
前作（『空白』）との
振り幅がすごい👏
さぁ明日から世間では
３連休という方も
いらっしゃるかもしれませんが
ブランローズは
土日月㊗️と全て営業しま〜す
どうぞよろしくお願いします
※日曜日は正午オープンです
2022/3/18がきごろく
『朝陽もイイけど、満月もイイ🌝』
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