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高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) １０年以上続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です！！ 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪ | 店舗名：BlancRose ＜休＞ ☆ 火・金 定休 4/16(火)、19(金)、23(火) ☆ 4/26(金) 振替営業 ☆ 4/28(日)、29(㊗月) 臨時休業 5/3(㊗金)、5/7(火) ☆ 5/13(月) 臨時休業 5/14(火) |
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昨日あたりから
高知も
急に冷え込んできました
（とは言っても、ボクは
本日も短パン・Tシャツですけどね
）
それに伴い
看板ニャンコも
ご覧の通り
ぬくぬく
くっつきモードに
暖かいところが
分かってるようで
日中は陽のあたる場所で
丸くなってますね
だいたい
みぃみぃ（白黒）が後から
割り込んでいってるようです
『完全な自己満足よね〜
』と
言いながらも
フットジェルお塗り替えに
ご来店いただいた👣
ちさちゃん
明るめカラーの
べっこうネイルに
ストーンも載せて
まぁまぁ
ゴージャスになりました
でわでわ
明日10/21(木)も
ブランローズ
朝から通常営業です
どうぞよろしくお願いします
2021/10/20がきごろく
『PayPay 20%還元
まだまだやってま〜す
』
SPO2（血中酸素濃度）
44％とか・・・
もうかなり下火のようですが
今流行ってる “アノ病気” だと
これはもう結構
ヤバい数値ですね
でも、ご安心ください
いつもより
高いんですよ今日は
3,000m
高地環境トレーニング
やっぱり
かなりしんどいですね〜
６km目標にスタートしましたが
途中全然スピード上げられずで
５km越えるのがやっとでした
でも良いトレーニングが
できたと思います👌
高知も随分
秋の空になってきました
さぁ充電充分
明日水曜日は
ブランローズ朝から通常営業です
どうぞよろしくお願いしま〜す
2021/10/19がきごろく
『４４％なかなか苦しいよ
』
急にというか
やっとというか
涼しく（高知の方は “ひやい” と
言われますが）なってきた高知
ココちゃんもご覧の通り
ぬくぬく場所を見つけて
あったまってました😽
そんな月曜日ですが・・・
朝から
沸き立ちました🔥
ブランローズ
これです
PayPayさん
20%戻るよ〜
クーポン配布中です
今日だけで
１００名近くのお客さまに
ご利用いただきました
ありがとうございま〜す
明日、10/19(火)は
ブランローズお休み
いただきますが
10/20(水)も
まだ継続開催中ですので
『乗り遅れたぁ〜』という方も
ご心配なく👌
こちらは本日限定販売でした
ブランローズオリジナルの
米粉パンを いつもの
“まるげん” さんに
作っていただきました
NOEVIR 南大東島の海塩
NOEVIR バランスアップオイル
を使用した
『まぁるい 小豆米粉パン』
２個 ￥９００
ご予約で完売となりました
これはホントぉ〜に美味しいです
『乗り遅れたぁ〜』という方は
次回販売をお待ちくださいませ
でわでわ
明日 火曜日は
ブランローズ
お休みね〜
どぞよろしく！！
2021/10/19がきごろく
『たくさんのご利用ホント
ありがとうございま〜す
問答無用で“日計”過去最高更新です』
急に涼しくなった日曜日
恒例の朝からロング走へ💨
円行寺に降りてきた頃には
しっかり太陽も昇って
まぁまぁの気温になってて
いつもの岡崎牧場さんで
ソフトクリームタイム🍦も
バッチリ👌
みづき坂では
たまたま
ご自宅近くを
走ってた
ソガベ隊長と遭遇
スゴい偶然でした
ちょっと久万川グルグルで
距離を合わせて３０km
コンプリート
通称ムーミンコース完走です
日曜日は
午後から営業の
ブランローズ
ともみさん
フットジェルお塗り替え
シックなオリジナルカラーに
（抹茶ミルク、ミルク多め カラー）
パールが入って
良い感じに仕上がりました
お買い物にご来店いただいた
まほちゃんに
丹波篠山の枝豆をいただきました
ありがとうございま〜す
夜、早速いただきましたが
劇ウマでした
でわでわ明日
10/18(月)は
ブランローズ通常営業
いよいよPayPay20%
ポイントバック始まりますよ〜
2021/10/17がきごろく
『今日も良いラン👍』
新聞やテレビの
ニュースでも話題の
（あ、ローカルニュースね
📰）
“四方竹” が旬を迎えてます
早速、朝獲れ、湯掻き立てを
りさちゃんママが
届けてくれました
ホントわざわざ
ありがとうございま〜す
この四方竹は
高知の至宝だと思いますね
ホント美味しいから
見掛けたら食べてみてね〜
土曜日は
朝は 坂練
夜は ランニングプログラム
お馴染みの二部練で
２０kmオーバー
良いトレーニングが
できました
ブランローズも
招きネコのおかげで
たくさんのお客さまに
ご利用いただきました
ありがとうございま〜す
でわでわ
明日10/17(日)は
ブランローズ
正午オープンです
どうぞよろしくお願いしま〜す
2021/10/16がきごろく
『明日は、朝から３０km走ね』
ブランローズ
お休みいただきました
金曜日
ランニングアビリティ
測定の日💪
前回（7月）は
午前中に
高地環境トレーニングをして
午後から “測定” という
若干無茶をしまして
あえなく撃沈
フルマラソン予想タイム
３：３１という結果に
終わりました・・・
今回は前回の反省も踏まえ
午前中はノーランで過ごし
なんなら昨日も
ノーランdaydで挑みました
で、結果
フルマラソン予想タイム
２：５８ という
過去最高の記録が出ました
やっと科学が現実に
追いついてきたかな
前回と比較した
フォームも
かなり良くなってたし
これまでやってきた
トレーニングの成果が
出てて良かったです
ココちゃんは
本日もこんな感じで
まだまだ暑さを
感じているようです
夕ご飯は
ガッツリお肉と
野菜をいただきまして🥩
ワインにいきたい気持ちを
グッと抑えてノンアルで
食後ランで
しっかり汗を流しました
良いランができました👍
でわでわ
明日10/16(土)は
ブランローズ
朝から元気に営業しま〜す
どうぞよろしくお願いします
2021/10/15がきごろく
『科学に追いつかれたので
また逃げないとね』
おかげさまで
朝から夜まで
大賑わいの木曜日
週明け10/18(月)〜始まる
ブランローズ × PayPayさん
コラボ バブリー企画を前に
皆さんソワソワしております
楽しみだね〜
フェイシャルルームも
朝から夜まで
特別フェイシャルdayで
賑わいました
きぬこさんに
きゅうりと
自家製の 新高梨のジャム🍐
（色付は人参だってさ🥕👍）
いただきました
もちろん無添加
いつもありがとうございま〜す
宇都宮の伯母
お姉さまから
またまたランニングシューズを
送っていただきました
しかもお菓子付きで
のりちゃんありがとね〜
adidasとか久々なので
楽しみで〜す
でわでわ
明日10/15(金)
ブランローズ
お休みいただきます
どうぞよろしくお願いします
2021/10/14がきごろく
『明日は、ランニング能力測定やるよ👌』
水曜日
午前中はガッツリ
研修を受けてきた
ノリコさんとヨーコさんが
午後からはブランローズで
ミーティング🔥
まぁ良い風が入る中
和気あいあいと
楽しく情報交換しました
みんなで楽しく
がんばろうね〜
ミーティングの前後は
ネイルブースも💅
フェイシャルルームも
たっぷりのご予約で
ありがたい限りです
えりさんには
松山のお土産
母恵夢さん
新味
“ほほえむ”
いただきました
いつもありがとうございま〜す
たかこさんには
和歌山のお土産をいただきました
ありがとうございま〜
閉店後はナイトラン
１０kmサクッと流してきました
さ、明日10/14(木)も
ブランローズ
朝から通常営業です
どうぞよろしくお願いします
2021/10/13がきごろく
『 "楽しい” が一番だね』
ピーカンの火曜日
10月の高知はまだ夏ですね💦
朝からゴルフレッスン
真夏よりはマシですが
１０球くらい打ったら
汗が滲んできてました
ま、チカラ入れ過ぎね
からの〜
いつものテトラフィットさんで
高地環境トレーニング
前回届かなかった６kmを
本日はギリギリですが
コンプリート
平均心拍も良い感じでした💓
今日も
早めに夕食を食べて
東宝シネマズへ
今日は
“マスカレード・ナイト🎬” ね
うん、キムタクは
相変わらず
カッコイイね〜
夜は
ちょっと脚の疲労もあったので
疲労を抜く感じで
ゆったりと１０km走
さ、ゆっくり休んだところで
明日 10/13(水) は
ブランローズ
朝から通常営業で〜す
どうぞよろしく
2021/10/12がきごろく
『まだまだ暑いわぁ〜』
昨日の
シンヤさんトークLIVEの
興奮も覚めぬまま🔥
月曜日スタートです
朝から
LINEミーティング
（便利な時代になりました）
かなちゃんが
ちょっと席を立ったら
後ろにニャンコが😽
カワユス・・・
しかしボクの顔こわっ
ま、ちなみに
ココちゃんもボクの後ろで
グデぇ〜って
なってましたけどね
ま、なんだかんだで
バタバタの一日でして
今月２度目の
ノーランデーに
ま、昨日３０走ってるし
脚を休めるにはOKかと
でわでわ
明日10/12(火)は
ブランローズお休みいただきます
どうぞよろしくお願いします
2021/10/11がきごろく
『ブランローズ
PayPayバブル企画への
みんなの準備がスゴい』
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