日曜練習会💪
“タータン” って言うらしいです
この陸上トラックの茶色いの
知らんけど
日曜日
朝からランニング練習会
3km毎ビルドアップ 4周
4’20”-10”-00”-3’50”
どうにかこうにか
ギリギリ設定タイム
コンプリート👍
日曜日の
ブランローズは
正午オープン🕛
ココちゃんも
奥のお部屋で
元気モリモリ😽
みぃみぃも
社長さんに
相手してもらい
とっても
“満足気味” でした👍
でわでわ
明日 月曜日㊗️は
ブランローズ
祝日営業 10-18時
よろしくお願いしま〜す
閉店後は
ナイトランへ
少し肌寒さを感じる中
10km
気持ちよ〜く走ってきました👍
2021/5/2がきごろく
『ビルドアップは正義!!』
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