高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年以上続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
メールアドレス:rose17@mb.pikara.ne.jp
住所:高知市愛宕町3-9-7
電話番号:088-824-3333
URL:http://blanc-rose.com
営業時間
平日・土曜:10:00〜20:00(最終受付)
日曜日:12:00〜18:00(最終受付)
祝日:10:00〜18:00(最終受付)
*平日、土日祝共に不定休でお休み頂いております。詳しくはブログ、HPご覧くださいね〜♪ 最近だいたい(火)(金)にお休みいただいてます* 

<休> ☆ 火・金 定休 5/3(火㊗️)、6(金)、10(火)、13(金)、17(火)、20(金)、24(火)、27(金)、31(火)、6/3(金)、7(火)、10(金)、14(火)、17(金)、21(火)、24(金)、28(火)、7/1(金)、5(火)、8(金)、12(火)、15(金)、19(火)、22(金)、26(火)、29(金)

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2021年4月

2021年4月20日 (火)

もう夏だね、こりゃ💦

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ブランローズ

お休みいただきました

ピーカン火曜日☀️✨

朝ラン10kmdash

(通称 朝テンscissors

しっかり良い汗かきました💦

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心拍数もまずまず

上がったし👍👍👍

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しかし、高知はもう夏だねsmile

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その後

いつもの

テトラフィットさんへ

高地環境トレーニングfuji

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もうちょっと

心拍数上がってたと思うけどheart01up

ちょっと

Apple Watch

終了するの忘れて⌚️sweat01

ストレッチしてた分

低めになったかな・・・bleah

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でもって

サンセット時間には

三たびランへ🌇

(↑コレが高知版、

“三丁目の夕日”ね)

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本日は

最後はキレイな夕焼けを

眺めながら 1時間走

今回はしっかり

心拍も上がって良い感じscissors

でわでわ

明日水曜日は

ブランローズ

朝から通常営業です

どうぞよろしくお願いしま〜す🎵

2021/4/20がきごろく

『夏は基本的に大好きです🔥』

今日はサクッと更新できそうだね👍

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週明け月曜日の

ブランローズ

テトラフィット

高知高須店さん

人気インストラクターの

みきさんが

打ち合わせのついで?

フットジェルのついで?

ま、どっちでも良いけど・・・bleah

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フットジェル塗り替えに

ご来店いただきましたshine

差し込みで使った

SHINYGELさん

新色マーメイドシリーズ

5色全て

とっても良い感じですgood

次はコレだねscissors

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5月に

テトラフィットさん

開催させていただくイベント

いろいろ詳細

決まってきましたpencil

お楽しみにね〜flair

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夕方は

ちょい抜けしてrvcar

ビビットさん

加圧トレーニングrock

ボクが終わって

ヘロヘロになってるところへwobbly

(目がヘロヘロ感満載でしょcoldsweats01

とっても元気な

あきさんがご来店scissors

ま、この30分後には

ボクみたいな目になった

コトでしょうwobbly

さ、明日4/20(火)

ブランローズ

お休みいただきますpencil

どうぞよろしくpaper

2021/4/19がきごろく

『加圧×HIIT、追い込まれるけどbleah

良いトレーニングだわぁ〜scissors

コレは昨日アップできなかった写真ね

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Img_0230

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2021年4月19日 (月)

久々の坂ラン ですが、またもや 投稿エラーで・・・

 

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ピーカン 日曜日sun

サイコーのお天気の中

久しぶりに

攻めてきましたよ🔥

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正連寺ランupwardright

坂を上ってupwardright下ってdownwardright

約10km

近場にこんな

良いトレー二ングコースが

あるのは幸せな

コトなんですが

如何せん

なかなか足が

向かないのよね〜wobbly

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でも

今日は

しっかり向きました

たった1時間で

かなり高負荷トレできるので

オススメですよ〜good

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普段の街中ランでは

なかなか見るコトのない

高低差 336mmobilephone

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おそらく

高知市内で

最も標高が高い所にある

ガソリンスタンドまで

一気に上りますからねup

(海抜311.7m)

写真①

しっかり走った後は

日曜日のブランローズは

正午オープンで〜すpaper

日曜日は

比較的ゆったりの

ご予約ですflair

写真②

よしえさん

フットネイル

お塗り替え

ゴールド&シルバー

仕上げでしたが

ゴールドは

肌なじみが

良いお色なので

しっくりきますshinelovelyshine

写真③

ランニング教室で

いつも一緒に走ってて

先日の

cherryblossom四万十川桜マラソンcherryblossomでも

自己ベストを

約1時間も縮めた

今ノリにノッテる

モリカナさんが

手作りスイーツを

たくさん届けてくれましたpresent

写真④

しかもわざわざ

『グルテンフリー

グルテンフリーsmile

うるさいボクの為に

初めて“米粉”

作ってくれたとかgood

感動ですね👏👏👏

ありがとうございま〜すlovely

写真⑤

早速いただきました

とっても美味しかったで〜すshine

写真⑥

閉店後は

今夜もナイトランへnight

10kmサクッと走って

本日もおつかれさまでした〜paper

でわでわ

明日 月曜日の

ブランローズは

朝から通常営業です

どうぞよろしくお願いしま〜すpaper

2021/4/18がきごろく

『 “坂ラン” やってたら

ゼッタイに強く速くなると思うrock

2021年4月18日 (日)

賑わう土曜日、そして幸せのお裾分け

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あいにくのお天気で

始まった土曜日ですがrain

朝から賑わった

ブランローズ

ゆうこさんが

ご出産を無事終えて👶

ジェルネイルにご来店💅

ご長男 琥翔珀(ことは)くんlovely

初ブランローズ

かわいい寝顔で

ずっと寝てましたsleepy

大物になりそうだわsmile

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夕方からは

ありぴょん早上がりの為

ネイルブースに入ってましたrock

雨も上がって

晴れ間もでてきてsun

お天気がバッチリの中

ありぴょんが向かった先は・・・

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のりこさんの

shineheart04結婚披露宴heart04shine

おめでとうございま〜すlovely

ステキな写真が

ありぴょんから届きましたmobilephone

2度の延期を乗り越え

今回は無事開催するコトが

できたということで

ヨカッタヨカッタhappy02good

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司会は

かこちゃんでした🎤

おつかれさまでした〜paper

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本日最後のお客さまは

ゆかさん

フットジェルお塗り替え👣

新色も使って

爽やかな指先に

仕上がりましたshine

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閉店後は

ナイトラン

1時間走へnight

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西風が強くてdash

ちょっとチカラを入れて

走ったので

スピードの割に

心拍数上がってましたねheart02

良いトレーニングができましたnote

でわでわ明日4/18(日)

ブランローズ

正午オープンですpencil

どうぞよろしくお願いしますclover

2021/4/17がきごろく

『行きは向かい風でも

帰りは追い風になるからねdash

(当たり前やけどbleah

2021年4月16日 (金)

テトラフィットさんでイベントやりま〜す👍

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いつもお世話になってる

テトラフィット高知高須店さんで

5月に

“インストアイベント”

(↑なんか言ってみたかっただけsmile

やらせていただきま〜すpaper

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こんな感じで

告知もしてもらってますflair

会員の皆さんはもちろん

会員じゃない方も

ぜひテトラさんの

体験レッスン(要予約)がてら

ご来場くださいませませpaper

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今日も

高地環境で

しっかり

追い込んできました👍

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ありぴょんから

昨日の写真が送られてきたのでmobilephone

貼っときま〜すmobilephone

美味しいお酒は

全然残らないよね〜

ごちそうさまでしたscissors

2021/4/16がきごろく

『同期のサクラと呑む酒は格別ナリ🍷』

たまには、サクッとね👌

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本日は

美味しいお酒を

いただきました🍷

というわけで

今夜は

サクッとすいません🙏

明日、4/16(金)

ブランローズ

お休みいただきま〜すpaper

2021/4/15がきごろく

『たまには呑んじゃうよ〜』

2021年4月15日 (木)

『不適切な語句・表現が含まれていたため、投稿できません』とかで、何が不適切か分かりませんが、ブログが途中から入力できませ〜んので、なんだかヘンテコリンなブログですがご勘弁くださいませませ

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そうこうしていると

なみさんに

焼き鳥を差し入れて

いただいたので

食べないワケにはいきませんので

いただきましたbleah

いつもありがとうございま〜すshine

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なみさんフットジェル👣

お塗り替え

カラージェルは使わず

ラメ、ホロ、フィルムで

キラキラに仕上がりましたshineshineshine

今朝の高知新聞さんに

“歯磨きのこつ” が

掲載されてました🦷

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歯ブラシの毛質にも注意と・・・

先生のオススメは

“ナイロン製” よりも

耐久性があり

速乾性も高く

衛生面でも優れている

さらには

柔らかく弾力性があり

チカラを入れ過ぎても

エナメル質を傷つけない

“飽和ポリエステル樹脂(PBT)”

だそうですpencil

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で、

ブランローズでも

大人気の商品

ボクもかれこれ

20年使っております

ノエビア

デンタルPC2

(4本入 ¥1,980 税込)

を調べてみましたらflair

(調べる言うても

商品の裏見るだけねbleah

しっかり

“飽和ポリエステル樹脂” でした👏

(さすが👍 これで “ナイロン製”

やったら、スルーでしたねsmile

ちなみに(↑PBT)これなら

3ヶ月に1回くらいの交換が

目安というコトなので

1箱で1年分

それが¥1,980

コレって安くない?

まだ試したコトない方は

ぜひぜひオススメの

歯ブラシですよ〜paper

でわでわ

今夜はこのへんで

ティーーーーースsmile

2021/4/14がきごろく

『芸能人じゃなくても歯は命rock

2021年4月14日 (水)

テトラさん店頭にも “白薔薇新聞” 置かせてもらってま〜す

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ブランローズ

お休みいただきました

火曜日

しっかり雨の

1日でしたが

朝から

ゴルフレッスンgolf

松山選手の優勝にflair

刺激を受けたのか🔥

練習場は

いつもより

混み合ってましたねsmile

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5月には

テトラさんの店頭で

イベントさせてもらうコトが

決まりました!!

また詳細は追って

お知らせしますので

お楽しみにlovely

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平均心拍 148

最高心拍 201heart02

今日もなかなか上げれましたupwobbly

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高地環境で

追い込んだあとは

心拍数を軽く上げながら

バイクを約1時間漕いで終了bicycle

背中が “的” みたいなのは

気にしないでねbleah

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夜には雨が上がった

高知市内night

で、夕食後ランへdash

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霧が出て幻想的な

空を眺めながらshine

1時間

走ってきましたnote

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初めは重かったお腹も

1時間も走れば

スッキリしてましたhappy01

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さぁ明日 水曜日は

ブランローズ

通常営業で〜す

看板ニャンコも

しっかり毛繕いをして

皆さまのご来店を

お待ちしてま〜すcat

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でわでわ

よろしくお願いしま〜すpaper

2021/4/13がきごろく

『お店がお休みの日の雨は

ある意味、ありがたくlovely

ある意味、残念coldsweats01

2021年4月12日 (月)

曇天月曜日、こんな日もあるわね☁️

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お天気が崩れる

予報の月曜日cloud

ナイトランは

雨だし無理かなぁ〜と

朝ランへdash

(ま、この間雨の中

42km走ったんだけどねbleah

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5kmですが

走るのと走らないのでは

全然カラダが違うので

走れてヨカッタscissors

曇り空の方が

走りやすいのはありますが

やっぱり太陽が恋しいねheart04sunheart04

ま、晴れの日もあれば

雨の日も、曇りの日も

ありますわねsmile

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看板ニャンコも

太陽が出ていない日は

降りてきて

お店にいることが多いですcatcat

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お仕事帰りの方は

雨の中のご来店に

なっちゃいましたねrain

足元ワルい中

ありがとうございますwobbly

明日はしっかり

降るみたいなので

通勤、通学の方は余裕を持って

お家を出てくださいね〜paper

ブランローズは

明日4/13(火)

お休みいただきま〜すnote

どうぞよろしくお願いしますflair

2021/4/12がきごろく

『雨の日の朝

高知市内は混むよねぇ〜rvcarcarbus