高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年以上続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

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営業時間:10:00〜19:00(最終受付)
日曜日:12:00〜18:00(最終受付)
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2021年1月17日 (日)

ファスティング後のスタートダッシュ👍

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日曜日、閉店後

お店で新聞を読んでいると📰

ココちゃんがやってきて

ピョンっと😽

なかなか読めない・・・

(まだ4面やし・・・coldsweats01

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“今年の節分”

(↑このフレーズ使うの初めてだわ

それもそのはず、124年ぶりだってbleah

ちなみに、

124年前というと明治30年。

調べてみると

その年に

後藤象二郎・陸奥宗光という

龍馬さんと関連の深い

お二人が亡くなられてますpencil

2/2って知ってました?

イオンさんのCMで

知った方も多いかもねtv

ちなみに今年からしばらくは

4年毎に2/2になるんですってsmile

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そんな日曜日は

ブランローズ

正午オープンなのでsun

ボクは朝から

久しぶりに開催されました

テトラフィットさんの

ランニング教室へdash

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動き作りのドリルからの〜

“3km毎 ビルドアップ走”

本日は

タケチさん

ミタニさんと

高知県を代表する

ランナー2人が

ペーサーを務めてくれるという

(しかも付くのは

ボク入れて3名のみhappy01

豪華版でしたscissors

4’20”/kmで入り

10秒づつ上げの設定upupup

なんとか

最後は4’00”/kmまで

多少の余力を残しつつ

上げられました👍

とっても

走りやすかったですpaper

ありがとうございましたnote

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で、午後からは

お仕事で〜すgood

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本日も

たくさんの方に

ご利用いただきましたshine

ありがとうございますflair

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夕方からは

少し中抜けして

二部練

サンセットランへ🌇

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キレイな空を眺めながら

ゆったりと

音楽を聴きながらnote

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10kmジョグsweat01

ファスティング

プログラム終了翌日でしたが

なかなか

良いスタートが切れましたscissors

でわでわ明日から

新たな1週間

よろしくお願いしますpaper

明日1/18(月)は

ブランローズ

朝から通常営業です

どうぞよろしくお願いしますhappy01

2021/1/17がきごろく

『誕生日が節分の人

まさかだねbleah

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