今年最後の・・・
クリスマス
金曜日
ブランローズは
お休みいただきまして
朝イチから
“今年最後の”
高地環境トレーニング
今日はイベントday
ZOOM見ながら
バイク漕いできました🚴♀️
これで今年の
高地環境トレーニングも終了
お世話になりました
来年もよろしくお願いします
その後
走ってVividさんへ
加圧トレーニング
こちらは今年最後じゃなくて
まだ行きますよ〜
しっかり追い込んで
もらったあとは
またまた走って
中央公園へ
ポカポカ陽気で
気持ちイイね〜
で、その隣の
献血ルーム“やまもも”さんへ💉
久しぶりの献血
こちらは
“今年最後”で〜す
今年は１３回来れました
たまたま
クリスマスキャンペーン中で
『ル・ミトロン』さんの
食パンをいただきました
ありがとうございま〜す
で、こちらは
今年最後というか・・・
これが最後になるかも・・・
『高知新聞さん 夕刊』
本日をもって休刊です
休刊と言っても
また始まる可能性は・・・
ほぼないでしょうね
ほんわか記事の多い
夕刊 好きでした📰
でも仕方ないですね
いつものランニングコースの
キレイな写真も掲載されてました
ナイトランで同じ場所を
走ってきました
１０km
久々の外ラン
気持ちヨカッタぁ〜
でわでわ
明日12/26(土)〜
12/30(水)まで
ブランローズ
年末
５日間連続営業しま〜す
どうぞよろしくお願いします
2020/12/25がきごろく
『移動はできるだけ、“自走” ね』
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