高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年近く続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
メールアドレス:rose17@mb.pikara.ne.jp
住所:高知市愛宕町3-9-7
電話番号:088-824-3333
URL:http://blanc-rose.com
営業時間:10:00〜19:00(最終受付)
日曜日:12:00〜18:00(最終受付)
*平日、土日祝共に不定休でお休み頂いております。詳しくはブログ、HPご覧くださいね〜♪ 最近だいたい(火)(金)にお休みいただいてます* 

<休>→ 1/26(火)、
29(金)、2/2(火)、5(金)、
9(火)、12(金)、16(火)、19(金)、24(水)、26(金)、3/2(火)、5(金)

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2020年11月25日 (水)

なかなか動いたよ👌

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世間では

連休明けの

火曜日

ブランローズは

お休みいただきましたnote

朝からジムで汗を流しsweat01

健康的にスタートup

“チャリ漕ぎ” も

最近がんばってます🚲

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まぁまぁ

カロリー消費するんよね🔥

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もちろん

メインは

高地環境ランねwobbly

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イイ感じに

刺激を入れながらimpact

走れましたdash

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ちょっと遅めの

お昼ごはんは

久々に

(かれこれ2ヶ月ぶりくらいかな・・・)

手打ちうどん 藤家さん へ

やっぱり美味しいね

ひやかけ × 天盛り

ボクもたまには

グルテン食べるよbleah

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夕方は

キレイな空を

眺めながら🌇

サンセットランshine

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ホント

走りやすい

気候ですねclover

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15km

気持ちよ〜く

走りましたnote

本日の

アクティブ消費カロリー🔥

2,255kal

(総消費 4,155kcal)

なかなか がんばった💪

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来年3月末に

開催されます

“🌸四万十川桜マラソン🌸”

ご案内をいただきましたmail

(既にエントリー済みですscissors

参加資格は 四国4県 在住

ウェーブスタートも導入で

感染対策バッチリですgood

無事開催されるコトを

祈りながら調整に励みますrock

でわでわ

明日11/25(水)

ブランローズ通常営業です

どうぞよろしくお願いしますpaper

2020/11/25がきごろく

『良いトレーニングができた日は

ホント充実感満載ですpaper

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