たっぷりな休日
朝から
ゴルフレッスンの
金曜日
ええ、本日
ブランローズ
お休みいただきました
一応、不定休ですが
最近 火・金 お休み多めです
その後
高地環境トレーニングへ
これホント良いよ〜
速くなりたいランナーは
絶対やった方がイイよ
で、遅めのお昼は
久しぶりの、おうどん
最近 月イチペースだね
“藤家さん”
冷かけ+天盛り
マチガイナイ美味しさ👍
からの〜
“コンフィデンスマン”
見てぇ〜の
最後は
こちらも
1ヶ月ぶりの
“フェデリコさん”で
美味しいワインをいただきましとさ🍷
夜にはあがりましたが
雷雨な一日に怯んで
ノー外ランday
明日は走れるかな??
でわ!!
2020/9/11がきごろく
『これで走れてたらパーフェクトな休日だね』
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