“晴れのち嵐” な１日
台風が来てるとは
思えない
ピーカン の日曜日
（ま、ちゃんと
午後からは台風っぽく
なりましたけどね
）
朝ラン
１０km
イイ汗かきました
来週アタマからの
ファスティングに向け
計測結果載せとくね〜
今回は
ローカーボで過ごしてるので
あんまり戻ってないね
体重 66.5kg
体脂肪率 13％
体脂肪量 8.65kg
まずまずで推移してます
ランのスピードも
イイ感じに上がってきてますし
今シーズン
どこかで１本フルを
走れるコトを期待しながら
調整を続けま〜す
そんな
日曜日
ブランローズは
正午オープン
ナルちゃん ＆ ナオちゃんが
応援に来てくれて
特別個別 “眉”レッスンを
やってくれました
皆さん
“
ステキな額縁” を
持って帰ってくれてました
ネイルブースも
日曜日にしては
なかなかの賑わいでした
ありがとうございま〜す
フットもまだまだ
ご予約いただいてまして
ありがたいコトです👣
急に
何やってんのかというと
本日最後の
お客さま
ピラティスインストラクターの
えみこさんに
“足の矯正法” を
習ってました
ちょっとのコトなんですが
全然違ってビックリ！！
さすがですね
ありがとうございま〜す👏👏👏
気になる方は
『One's Life Studio』へ
ぜひお問い合わせくださいませ
でわでわ
明日 月曜日も
ブランローズ朝から
営業しますが
台風が近づいてますので
くれぐれも
無理してご来店しないでね〜
高知市内
明日の午前中が
一番影響があるかもです
でわでわ
皆様に被害のないコトを
祈ってます🙏
2020/9/6がきごろく
『眉はお顔の額縁ね👌』
コメント