9月ファスティングプログラム 始まりましたよ〜
月曜日
今月も
始まりました
みんなで一斉に
ファスティング週間
今月は、月曜開始なので
分かりやすいね
(月)(火)準備期
(水)(木)(金)
ファスティング期
(土)(日)復食期
ね👌
で、本日から
“BAND de 運動” 配信 も
再開で〜す
みんながんばろうね〜
一人じゃないからね〜
今回の
ファスティング
プログラムも
ボクも一緒に
実施しております
(これで3ヶ月連続です)
そんでもって
お仕事終了後は
ナイトランへ
ちょっと
スピードダウンしてますが
10kmしっかり
走ってきましたよ
とっても
走りやすい季節に
なってきましたね
でわでわ
明日、9/15(火)は
ブランローズ
お休みいただきます
もちろん
イナガキdiet塾
“BAND de 運動”配信は
休まずやります〜
でわでわ
2020/9/14がきごろく
『ファスティングで
人生変わるよぉ〜』
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