高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年以上続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
メールアドレス:rose17@mb.pikara.ne.jp
住所:高知市愛宕町3-9-7
電話番号:088-824-3333
URL:http://blanc-rose.com
営業時間
平日・土曜:10:00〜20:00(最終受付)
日曜日:12:00〜18:00(最終受付)
祝日:10:00〜18:00(最終受付)
*平日、土日祝共に不定休でお休み頂いております。詳しくはブログ、HPご覧くださいね〜♪ 最近だいたい(火)(金)にお休みいただいてます* 

<休> ☆ 火・金 定休

3/1(金)、5(火)、8(金)、12(火)、15(金)

☆ 3/16(土) 臨時休業

3/19(火)、22(金)、26(火)、29(金)

4/2(火)、5(金)、9(火)、12(金)、
16(火)、19(金)、23(火)

☆ 4/26(金) 振替営業

☆ 4/28(日)、29(㊗月) 臨時休業

5/3(㊗金)、5/7(火)

☆ 5/13(月) 臨時休業

5/14(火)

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2020年8月

2020年8月21日 (金)

さぁ3日目も無事終了!!

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ファスティング期

3日目無事終了!!

の、木曜日sun

明日のお昼には

皆さんファスティング解除ですlovely

おつかれさまでした👏

よくがんばりましたscissors

と言っても

あと12時間あるけどね

本日も“BAND de 運動”

やりましたよ〜good

明日からも

しばらくは続くので

ファスティング終えた方も

できるだけ

毎日やってみてね〜rock

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そんなお腹空っぽでも

ちゃんとお仕事できるんですnote

なんなら

普段よりも

研ぎ澄まされてるかもsmile

みほちゃんの

フットジェルお塗り替え

“まだまだサマー 

海とか行きた〜いmist

ネイル仕上がりましたshine

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夕方

お買い物に

ご来店いただいた

ケイコちゃんは

初めて

“ペイペイジャンボ あたり”

ブランローズでも

久しぶりの “あたり”でした🎉

 

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本日も

ファスティング中にも

関わらず皆さんに

たくさんの “愛”

いただきましたheart04

朝イチ

水素吸入に来てくれた

『ファスティング2週間コース』

チャレンジ中の りなちゃんに

食べ頃 “いちじく”

いただきましたclover

ありがとね〜

日曜日にいただきま〜すlovely

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お仕事帰りに

ジェルネイルに来てくれたnight

ゆかりさんには

“手作り米粉シフォンケーキ”

いただきましたshine

ありがとうございま〜すflair

週明けまで残ってたら

いただきま〜すsmile

(多分ないねbleah

でわでわ

明日8/21(金)

ブランローズ

お休みいただきますpencil

どうぞよろしくお願いしますpaper

2020/8/20がきごろく

『9月ファスティング は、

“9/16(水)準備食スタート” だよbleah

2020年8月19日 (水)

あと1日、Fight!!

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水曜日

『ファスティング期

2日目🔥』

ですが

安定の通常運行

ブランローズgood

ありぴょんが

朝から研修に出てたのでrvcar

ボクも久々に

ネイルオフをお手伝いrock

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午後には

ありぴょんも

帰ってきてenter

普段通りの光景がshine

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本日は

夜、BAND配信しましたよ〜

ファスティング期が

終わっても

“BAND de 運動”

しばらく続けるので

毎日動きましょうね〜bleahscissors

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ファスティング期あるある

そんな時に限ってlovely

“美味しそうなモノをいただく”

アキコさんに

とっても美味しそうな

葡萄をたくさんいただきました🍇

復食期が終わったらいただきますbleah

ありがとうございま〜す

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夕方から

フェイシャルルームでは

ありぴょんフェイシャルshine

そして・・・

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土曜日の

M-1(マッサージグランプリ)

向けての

練習会が行われていましたpaper

ブランローズからは

3名の方が出場されます

みんながんばってね〜note

でわでわ

明日 8/20(木)も

ブランローズ

通常営業です

どうぞよろしくpencil

本日は

さすがにノーランdayですcoldsweats01

2020/8/19

『“新月パワー” をもらいに

散歩にでも出ようかなnewmoon

2020年8月18日 (火)

ファスティング×運動 これはスゴいわ🔥 いい子真似しちゃダメな奴

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本日より

ファスティング期

スタートflair

今回は

同じタイミングでの

開始は9名かなrock

あと2日

がんばりましょうね〜good

塾長のボクは

初日にして

既に日曜日と比べて

体重 △5.3kg

体脂肪量 △2.6kg

という驚異的な数値を

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既に叩き出しておりますが

ま、これくらいは普通ですscissors

(でもないかな・・・smile

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本日

ファスティング期

初日にして

ブランローズ

お休みだったので

朝からガッツリ

動きましたしねsweat01

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軽く筋トレして💪

高地環境トレで5kmランdash

バイクを10km漕いで🚲

ファステイング用の

お水も酵素ドリンクも

常にいつでも

飲めるところに配置clover

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午後は

今クールは

ちょっとキツめと噂のbleah

“ BAND de 運動 ” 配信mobilephone

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夕方からは

サンセットランへ🌇

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ステキな景色を眺めeye

ごきげんな音楽を聴きながらnote

(↑“ごきげん”って・・・smile

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さすがに

途中歩いてしまうコトも

ありましたが

『今、脂肪が燃えてるんだぁ〜🔥』

自分を鼓舞して

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ファスティング期 初日に

20kmいってきましたよgood

そりゃ脂肪

燃えるでしょうよ🔥pig🔥

でわでわ

明日、明後日

(水)(木)と

ブランローズ

通常営業で〜すpencil

次のお休み

8/21(金)で〜すpaper

どうぞよろしくお願いしますnote

2020/8/18がきごろく

『ファスティング中の運動は

あくまでも普段レベルでpaper

準備万端!! さぁ明日から ”ファスティング期” 突入です👌

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週が明けて月曜日

本日も 超ピーカン の高知市内sun

ファスティング部の皆さんは

(あ、ボクも一緒にやってますsmilegood

準備期2日目

本日が“最後の晩餐”

明日、火曜日から

木曜日まで

“🔥3日間 ファスティング期🔥”

突入ですflair

と言いましても

ファスティング用の

ハイクオリティな

“お水と酵素ドリンク” を

しっかり飲みながらなので

意外と大丈夫なモンですよbleahgood

ま、初めての方は

ちょっとしんどい時間も

あるかもしれませんけどねcoldsweats01

で、本日も

ファスティング部の

皆さんに向けて

“BAND de 運動” 配信

の準備をしてたらmobilephone

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ブランローズでも

空き時間に

youtube見ながら

運動タイムが始まってましたsweat01

特にファスティング中の方は

ちょっとした

スキマ時間を

使って運動するのは

めちゃめちゃイイので

オススメですよgood

全ての酵素が

代謝(🔥脂肪燃焼🔥)に

使われますからねgood

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運動すると

血流もよくなって

お仕事にもプラスですよねshine

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で、フットコーナーは

本日もご予約いただきまして

“手と足”

お揃いな感じでshineshineshine

仕上がりましたのは

ともこさんでしたlovely

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閉店後はナイトランへ

出ましたが

さすがにハンガーノックで

歩いたり、走ったりcoldsweats01

意外にも明日からの

”ファスティング期”の方が

走れたりするんですよね〜scissors

でわでわ

明日8/18(火)

ブランローズ

お休みいただきま〜すpencil

どうぞよろしくpaper

2020/8/17がきごろく

『さぁ明日から “脂肪” バンバン燃やすよ〜🔥』

2020年8月16日 (日)

さぁ始まりました8月ファスティング部

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日曜日

本日より

8月ファスティングプログラム

はじまりはじまりpaper

ファスティング開始前

ボクの今朝の計測

体重 71.5kg

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体脂肪率 15.4%

よって

体脂肪量は

71.5×15.4%=11.01kg

🔥目標は脂肪3kg減🔥

目指します!!

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ファスティング期間中は

毎日10分程度の運動を

BAND配信しますよ〜mobilephone

ファスティングは

9月以降も

12月まで

毎月スケジュール

組んでありま〜すgood

(ボクは9月もやるよsmile

興味のある方は

ブランローズまで

お気軽に

お問い合わせくださいねtelephone

ちなみに

9月は、

準備期:9/14(月)、15(火)

ファスティング期

9/16(水)〜18(金)

復食期:9/19(土)、20(日)

となってますpencil

まずは1ヶ月(1回)

からでもOKですが

できれば

3ヶ月連続(3回)が

オススメで〜すflair

ま、他にもいろんな

ファスティングが

ありますので

あなたに合った

ファスティングを

ご提案しますので

お気軽に一度

カウンセリング

(無料 要予約)を

受けにきてみてね〜good

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ゆかさん

フットジェル &

ハンドジェルお塗り替え

そして水素吸入

スイソニア君も一緒にclover

スペシャルお姫さまコースcrown

足元は

新色の

ウォーターチェリー🍒

爽やかな感じに

仕上がりましたshine

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閉店後は

ナイトラン

17kmnight

良い汗かきました💦

最近よく

『いつ走ってますか?』という

ご質問をいただきますnote

やっぱり

昼間は避けて

朝か、夕方か、夜ですね〜happy01

まぁどっちみち

暑いんですけどねsweat01

さすがに

40℃近くの炎天下は

消耗が激しいので回避bleah

それでも

いっぱい汗をかくので

しっかり水分を摂りながら

走るコトが大事ですねnote

ファスティング中のランは

普段走ってない方は

オススメしません🙅‍♂️

でわでわ

明日から新たな1週間

よろしくお願いしますpaper

2020/8/16がきごろく

『夕方くらいから走り出すと

キレイな景色を見ながら

走れるので好きですね🌇』

さぁ明日からファスティングプログラム

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さぁ

いよいよ

明日8/16(日)〜

『🔥8月 ファスティングプログラム🔥』

始まりますよ〜scissors

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今回は

前回を上回る

10名の方がチャレンジ

しま〜す👏👏👏

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『せいぜい頑張ってニャ😼』と

みぃみぃは我関せずな感じで

応援してくれてましたsmile

でわでわ

明日からみんな

がんばろ〜ね〜💪

2020/8/15がきごろく

『今回もボクも一緒にやるよ〜👍』

2020年8月15日 (土)

ウユニ高知

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ウ ユ ニ 塩 湖 な ら ぬ

“ウ ユ ニ 高知”

こんな夕焼けが見えるなら🌇

少 々 暑くても 大丈夫smile

(熱 中 症には気をつけてねsweat01

本日、全 国で

“🔥一番夏いアツ🔥”

だった高知ですが・・・

ホント暑かったsweat02

けど、

夕 方からは

幾 分 涼しくなりましたよshine

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で、ラ ンへ

夕 焼 け ラン

w i t h ステキな風 景flair

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天 然の グラデーション

最 高です👍

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 水がある風 景は

ホント良いよね✨

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久 万 川は

今日も のどか でした

中 2日のラン

夕焼けランは

ハーフラン(21km)と

相成りましたgood

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お休みのお昼は楽しみ

しばらく食べられないのでcoldsweats01

(日曜から

ファスティング

スタートねbleah

 “藤家”さんで

お う ど んいただきましたgood

 安 定の 冷かけ+天 盛 り

マ チ ガ イ ナ イね

ごちそうさまでした🙏

でわでわ

明日 土曜日から

ブランローズ

営業再開ですpencil

どうぞよろしくお願いしますpaper

20208/14がきごろく

『今は、超早朝か

夕暮れ時しか走れないねwobbly

2020年8月14日 (金)

今日はみぃちゃんダニャ〜😸

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ココちゃんだけでなく

みぃちゃんも暑いニャ〜catsweat01

という木曜日sun

朝から冷感マットでshine

寛ぐ看板ニャンコcat

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そんな

冷感マットで涼しげな

フェイシャルルームは

朝から“恋肌の日”でしたheart04

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外は暑くても

ココは快適空間clover

時折スヤスヤと

気持ち良さげな寝息も

聞こえてきますsleepy

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夜まで

たくさんの

美肌が作られてましたpapershinepaper

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ネイルブースは

プロネイリスト育成の

サービス講習もありpencil

なかなかアツアツな1日でした🔥

(でも、快適空間ですよsmile

でわでわ

明日

8/14(金)

ブランローズ

お休みいただきますpencil

どうぞよろしくpaper

2020/8/13がきごろく

『暑さに負けて

2日連続ノーランcoldsweats01

ま、慌てる時期ではないbleah

(明日はゼッタイ走るよnote

2020年8月12日 (水)

あついニャ🔥🙀

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暑いニャ〜とcatsweat01

ココちゃんも

涼しいお店に避難wobbly

暑さMAXの水曜日sun

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へそ天で寝転んでるのは

“冷感マット”

さすがよく知ってますbleah

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そんな暑さの中ですが

本日もたくさんの

ご来店ありがとうございましたclover

ちなみに

この夏は

ボクも帰省せずに

ずっとお店にいますよ〜smilegood

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なみさんに

いただきました

お取り寄せの

“万能ごま味噌だれ”

成分表示に“お砂糖”はなく

“粗糖”を使っているあたりgood

ステキなモノを

ありがとうございま〜すlovely

でわでわ

明日もブランローズ

通常営業です

よろしくお願いしま〜すpaper

2020/8/12がきごろく

『本日ノーラン、明日は走る(予定smile)』

ウユニ ニャンコ👍

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ブランローズ

お休みいただきました

火曜日sun

起きたら既に

太陽は昇ってましたがbleah

走りましたよdash

汗だくになりながらsweat01sweat01

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1時間走

しかし

ホント汗かきましたね〜sweat01sweat01

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そのあとは

ジムで

高地環境トレーニングfujicoldsweats01

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30分ですが

しっかり心拍数も上がってup

良いトレーニングが

できましたscissors

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夜は

まるで

“ウユニ塩湖” の様な

久万川に写るステキな

夕焼けを眺めながら

10kmランdash

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途中ニャンコが

夜風に当たって

幸せそうにしてました

久万川沿いは

まさに

『ウユニ ニャンコcatですね〜

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この秋

さらに大きくなるそうな

イオン高知 さんの横を

通って

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ナイトラン10km

心拍数も

まずまず上がって

良い感good

良いトレーニングができた

1日でしたgood

でわでわ

明日水曜日から

ブランローズ通常営業再開です

次のお休み

note8/14(金)でーーす

2020/8/11がきごろく

『汗スゴいけど

やっぱ気持ちイイね👍

この時期のラン』