汗が噴き出る季節です💦 キモちうィ〜👌
ブランローズ
お休みいただきました
金曜日
朝からジム
（テトラフィットさんね）で
“ 高地環境トレーニング
”
最近 途中1分疾走を
間に挟んでますが
かなり
ゼーゼーハーハー
です
ゼッタイ強くなってるはず
お昼は
久しぶりに
“ いきなりステーキ ” さんへ🥩
中央公園の前の店舗は
閉めてられてるので
初めて 土佐道路のお店を
利用させていただきました
高知新聞さん
本日の夕刊に
久万川沿いの
“ タチアオイ ”
載せていただいてます📰
サンセットランの時に
同じ様な場所で
撮ってみましたが
やっぱり
プロとはクオリティが・・・
その先
久万川は
こんな川です
ステキでしょ？
タチアオイ同様に
川べりの草も
スゴい勢いで育ってます
そんな
植物のチカラを
たっぷり受けながら
１０kmチョイ
キモチよ〜く
走ってきました
“弥右衛門公園”も
着々と仕上がってきております
オープンが楽しみですね
良い汗かいた金曜日でした
でわでわ
明日
6/6(土)は
ブランローズ
通常営業で〜す
どうぞよろしく
2020/6/5がきごろく
『ジムランも外ランも
走る時は
もうバフはしてないよ』
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