昨日は撃沈のため・・・
昨日は
撃沈のため
ブログ更新できずに
寝てしまいましたm(__)m
高知龍馬マラソン
1週間前の
日曜日
最後のポイント練
朝ラン
時間の関係で
30km走は回避
ハーフ
レースより
ちょい速いペースで
いっときました
非公式とはいえ
この時期に
PBは嬉しいよね
(PB:自己新ね)
からの~
日曜営業
看板ニャンコも
張り切ってましたが
日曜日は
比較的静かなんだよね~
で、夜は
美味しい食事会
いつもフェデリコさんで
泡2本 白1本 赤3本
あきました
(ちなみに社長さんは
呑まないので・・・)
一人1本以上ということね
でも、月曜日も
ちゃんと
みんな
朝からお仕事してますよ
でわでわ
2020/2/10がきごろく
『ラン後のワインはくるよね~』
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