高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年近く続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
メールアドレス:rose@web.so-net.jp
住所:高知市愛宕町3-9-7
電話番号:088-824-3333
URL:http://blanc-rose.com
営業時間:10:00〜19:00(最終受付)
土・祝:〜16:00(最終受付)
日曜日:12:00〜18:00(最終受付)
*平日、土日祝共に不定休でお休み頂いております。詳しくはブログ、HPご覧くださいね〜♪

« なんとかなるもんです | メイン | 3連休に“フェイシャル資格講習” とか、素晴らしいよね👍 »

2020年1月11日 (土)

『稲垣さん ひょっと走りました?』って・・・

C9c7847e6d154c0780c170619221a8b2

ブランローズお休みを

いただきました

とっても良いお天気の

金曜日sun

朝陽に照らされながらshine

正蓮寺ラン

いってきましたupwardrightdownwardright

5846764d4f6d414ab71d5d56a283f3e6

“坂は裏切らないsmileと信じてscissors

『高知龍馬マラソン』までに

あと8本はいきたいですねgood

1daeed2a86d34f2e957b5bb1c5fed5c4

からの〜

ジムで

新年初の

“ In Body ”測定

正蓮寺ラン後とはいえ

なかなか良い数値が出ましたgood

お正月の影響はbeer

最小限に

抑えられたようですsmile

Dfb32db393764f1fb91cb8a551e714c3

そして

高地環境トレで

5km走って

筋トレして

良い汗かきましたsweat01

61e624e9b00044f19c1defe2db080207

で、こちらも

新年初の

“いきなりステーキ🥩”さん

お得なフェアをしてたので

ヒレW(400g)

もちろんレアでrestaurant

美味しかったですlovely

C1da4f753ea545b18ab531bd6e412c7f

そして

こちらも新年初の

“ラブ イン アクション”

献血へ💉

すると

事前採決が終わって

しばらく待っているとclover

看護師さんに

『稲垣さん ひょっと走りました?』

だって・・・

どこかで見られてたのかな・・・

『ええ・・・』

『結構走りましたか?』

『まぁ、朝からだと

合計20kmちょいですねscissors

『あ〜〜〜coldsweats01

『ちょっと待ってね

先生に聞いてくるからpencil

『はい・・・』

・・・・・・・・

『ハイ、大丈夫みたいgood

どうぞpaper

というワケで

しっかり

抜いていただきましたbleah

なんでも

激しい運動をすると

上がる?下がる?値が

あるらしく

その数値が

微妙だったようですpencil

でわでわ

明日から

世間では3連休

という方も

多いようですが

ブランローズは

3日間とも営業しま〜す

なんなら次の

お休み

1/16(木)なので

明日から

今年初の

5連チャン

営業で〜す

どうぞよろしくお願いしますpencil

2020/1/10がきごろく

『”坂ラン+高地環境” は流石に

血液にも影響が出るみたいねcoldsweats01

コメント

コメントを投稿