リカバリーランは高地環境から
火曜日
ブランローズ
お休みいただきまして
防府読売マラソン後
初の疲労抜きランは
“ 高地環境トレーニング ” で
ハムスト（モモ裏ね）に
少し筋肉痛を感じながら
でしたが
気持ち良く走れました
ラン後は
いつもより
少し入念にストレッチ
次走
２月『高知龍馬マラソン』に
向け動き始めてますよ
本日の新聞より
消費増税と共に
スタートしました
ポイント還元
これまでの
還元金額 780億
これが多いのか少ないのか
ちょっと分かりませんが
人口1000人当たりの
還元事業登録店舗数が
高知は7.8店舗と
まだまだ少ないようです
（申請に時間が掛かっているのも
原因の一つでしょうけどね
）
ちなみに
ブランローズでは
今日現在
paypay
LINEpay
auペイ
d払い
ゆうちょペイ
が５％還元事業対象で〜す
（ちなみに一番お得は
三太郎の日のauペイ
続きましてはd払い
そしてpaypayと続きます
）
年末のお買い物
できるだけおトクを
ゲットしてくださいね
夜は映画へ
“ カツベン ” 観てきました
あの “Shall we ダンス? ” の
周防監督最新作
舞台は大正時代
まだ今ほど娯楽が
いろいろ無かった時代
映像に合わせて
物語を語る
活弁士のお話
その時代に生きてた
わけではありませんが（当たり前
）
どこか懐かしく
人間の温かさがたっぷりな
映画でした
ホッコリする良い映画でした
初主演という
成田凌くん
これから
益々楽しみな
役者さんです
でわでわ
明日 水曜日から
ブランローズ営業再開です
2019/12/17がきごろく
『ちゃんと草刈民代さんも
見つけられました👍』
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