最終調整着々と
足が漫画の
急いでる人みたいに
なってますが
頑張って “酸素薄い中”
走ってきました
ブランローズ
お休みいただいた
木曜日
『防府読売マラソン』前
最後の
高地環境トレーニング
日曜日がレースだと
水曜・木曜くらいに
やるのがイイみたいですね
じわじわ最終調整してます
月に2回の測定
InBody にも
乗ってきました
“神戸マラソン”前より
数値はいい感じですが
カラダの動きは
そこまででは無いので
あと２日で
できる限り
アゲていきたいです
お昼は
社長さん直筆文が話題の
“いきなりステーキ”さんで
パワー注入🥩
来年２月 高知龍馬マラソン の
申込者数が発表になりました📰
今回も過去最高を更新
すごいね〜
ヨカッタヨカッタ👏👏👏
そんな『龍馬マラソン』走る方は
もちろん、そうで無い方も
ぜひご参加くださいませ↓
来年の話ですが
1/17(金)
朝の部 11時〜13時
夜の部 18時半〜20時半
健康タイムCafe ＠ ブランローズ
『龍馬マラソン直前企画★
ランナー＆アスリートのための食事』
＊参加費 ￥1,500（お土産付き）
もちろんボクが
たっぷりしゃべります👍
でわでわ
明日から
ブランローズ営業再開です
どうぞよろしくお願いします
2019/12/12がきごろく
『何でも調子が良過ぎないくらいのが
結果は良かったりするのよね〜
』
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