高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年近く続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

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電話番号:088-824-3333
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土・祝:〜16:00(最終受付)
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2019年10月 7日 (月)

初めての練習会に参加

 

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日曜日

朝から

世界陸上

マラソン男子を

観戦しながらtv

モチベーションを上げてup

テトラフィットさん主催の

ランニング練習会に

参加してきましたsun

“やれることはなんでもやる精神”

(できないことはやらないsmile

今シーズンは挑んでますので💪

速く走れる人に

教えを乞うのは近道かとgood

龍馬マラソンまで

10回コースなので

できるだけ参加して

いろいろと吸収したいですねpencil

本日も早速

動的ストレッチなど

すぐに取り入れられるモノを

いくつか教わりましたscissors

また、普段の練習は単独走ですが

練習会となると集団走になるので

やっぱり走る感じが違いますねhappy01

と思ってたら・・・

夜、徳島のウルトラランナー

石川選手がタイムリーに

下記の様な

ツイートをしてました

『集団走は速さを与えてくれ

単独走は強さを与えてくれる』

ホントそうpencil

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で、朝からいつもと違う

ランで汗をかいた後は

ブランローズ

日曜営業

スタートですshine

昨日の

paypayフィーバーと

打って変わって

比較的

静かな1日でしたbleah

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よしえさん

フットジェルから

今回はペディキュアに

お塗り替え

ブランローズオリジナルカラー

(社長さんが

混ぜ混ぜして作りましたtyphoon

秋らしいステキな

足元に仕上がりましたlovely

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閉店ガラガラ前に

早上がりさせてもらって

行ってきました

“あたご劇場”

映画 『新聞記者』

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高知では

10/17(木) まで

(火曜日お休み)

公開中ですmovie

絶対地上波では

流れない

流せないであろう

映画ですcoldsweats01

まだ観てない方は

ぜひ!!

でわでわ

明日もよろしくお願いしま〜すpaper

ブランローズ

10/8(火)、9(水)

2連休いただきま〜すpencil

2019/10/6がきごろく

『しいて言えば・・・

日本人にやって欲しかったかなmovie

イモトさんとかネgood

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