５００gくらいは余裕だね👌
ブランローズ
お休みいただきました
火曜日
朝は雨だったので
外ランはナシで
“ 高地環境トレーニング ” で
汗を流しました
最近のロッカー
お気に入りは
『５３』
（ゴー！！サブ３ね
）
これで
切れたら楽なモンですが
今シーズン
一発目
『11/17 神戸』 から
本気出せるように
がんばります💪
腹が減っては・・・
ということで
お昼は
いきなりステーキさんで
今日はちょっとリッチに
『リブロース500g』
0.5kg 余裕でした
もちろん
肉オンリー
ライスとか食べませんよ
糖質カットですから・・・
と言いつつ・・・
夕方には
めぐみさんの
お店に
パンを買いに
寄っちゃいました
“小倉”をゲットし
全種類コンプリート
全部美味しいよ〜
まだまだ
行列が絶えませんが
お近くを
通られた時には
ぜひ並んでみてね〜
夜は
ゴルフレッスン
サンピアさんが
メンテナンスの為
お休みだったので
初めて
バーチャル練習場
『スタジオ７２』さんで
レッスンしてもらいました
これはこれで
なんだか新しい感じで
とっても良かったです
でわでわ
明日から
ブランローズ
営業再開です
どうぞよろしく
次のお休みは
11/1(金)で〜す
2019/10/29がきごろく
『（食べてから気づきましたが）
肉の日だしね🥩』
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