日曜日みんな走るよね〜
日曜日
朝ラン
10km
レースペースで
流しましたが
心拍は若干高めでした
日曜の
久万川沿いは
たくさんのランナーさんと
すれ違います
全国各地でも
いろいろと大会が
開かれていて
ランナー日和の
週末でした
ブランローズ
お隣の建物が
完全に無くなりまして
愛宕中が
お隣になりました
(お隣は駐車場になるそうです)
日曜日は
正午オープンの
ブランローズ
スイソニアくんも
大活躍でした
1週間早くご来店の
よしえさんは
とりあえず
本日は
ペディキュアを
させていただきました
来週もよろしくで〜す
でわでわ
明日から
新たな1週間
10月最終週
どうぞよろしくお願いします
2019/10/27がきごろく
『11月入ったら、いや、
“神戸” 1週間前になったら
断酒します💪(意志よわぁ〜)』
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