タンパク質大事やでぇ〜、でもバランスも大事やでぇ〜
ブランローズ
お休みいただきました
火曜日
朝から走って
いい汗かいて
お昼は
久々に
いきなりステーキさんへ🥩
そしてたら
前で食事されてた方が
何と！！
全国２位の方でした🥩
何でも１ヶ月で
約４０kgも
食べるんだとか・・・
本日も
ボクが確認しているだけでも
４５０g × ３皿🥩🥩🥩
いってました
すご〜
ボクは
普通に１皿いただきまして
向かいの
“ ピンチ ”
スポットへ💉
ラブインアクション
“献血” へ
これが
今日ボクから取った
“血漿” です
成分献血は
全血献血に比べ
1回の時間が長いんですが
1年に“献血”できる回数が
倍以上となっております
（“血漿成分献血”だと
最大24回/年間可能みたいね）
よく体重５０kg無いと
献血できないと
思われている方が
いらっしゃいますが
200ml献血なら
女性４０kg
男性４５kg
あればできるみたいです
興味のある方は
日本赤十字社さんの
HPをご覧ください
ブランローズは
お休み
ボクもお休みでしたが
ありぴょんは
のりこさんと一緒に
“うどん県”へ
お勉強に行ってました
送られてきた
安定の
お昼ご飯
“ NOタンパク質 ” かと
思いきや
うどんに載ってるの
“たま天” かな・・・
最近
ありぴょんには
タンパク質を
積極的に摂るように
勧めてますが
“うどん県”の
ランチでは
なかなか
ハードルが高いね
おつかれさまでした
でわでわ
明日から
また
ブランローズ
営業再開です
どうぞヨロシク
2019/5/14がきごろく
『“いきなり” ではなく
“ほぼ” ステーキ🥩になると
蕁麻疹が出るらしいです
』
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