今日はかなり動いたよ〜
日曜日
朝ランは
いつもより少し長めの
18km
4分58秒/km
ブランローズの
日曜営業は
正午スタート
(〜夕方6時まで)
営業終了後は
またまた走って
高知駅前の
三志士像の
ライトアップを
眺めながら
電車通りを
ランニングして
お祈りに🙏
じゃなくて・・・
ブランローズ
ピラティス部
本日は
初
One's Life Studio さん
新スタジオでの開催
とってもステキな
スタジオです
満員だったので
ボクは特別に
マシン上で
あたかも
先生ヅラしてますが
こう見えても
生徒ですからね
なんなら
カラダ
一番硬いしね
誰でも
参加できる
ブランローズ
ピラティス部
次回は
5/19(日) 18:30
場所は
南はりまや町
One's Life Studio さん
興味のある方は
お気軽にブランローズまで
お問い合わせくださいね〜
でわでわ
明日から
また新たな1週間
よろしくお願いしま〜す
ブランローズ
次のお休みは
5/14(火)です
どうぞヨロシク
2019/5/12がきごろく
『お仕事中、
座ってるコトが多いので
これくらい動いてちょうど良い』
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