2月でも焼けるよぉ〜🔥
“高知龍馬マラソン2019” が
1週間後に迫った
日曜日
朝テン(朝から10kmランね)
ちょっとチカラを入れて
走ってみました
しかし
陽射しが
キツかぁ〜
(なぜか九州弁)
4分半/kmくらいを
目安に走れたらと出ましたが
調子よく
4分20秒/kmで
流せました
イイ調子、イイ調子
日曜日の
ブランローズは
午後からの営業
お昼ご飯を食べる
社長さんが
動物たちに
絡まれてました
フェイシャルルームから
聞こえる
気持ちイイ
スチーマーの音は
“ノリノリノリコ
フェイシャル”
生まれた時から
(生まれる前からか)
ママと一緒に
ご来店の “ゆなたん” も
4歳ですって
早いねぇ〜
もうすぐお姉ちゃんだね
閉店後は
なんか
お祈りしてるみたいだけど
“ブランローズ ピラティス部” ね
高知龍馬マラソンに向けて
いい感じにほぐせました
かなえ先生
今夜もありがとね〜
でわでわ
明日
建国記念日
2/11(月㊗︎)も
ブランローズ
通常営業で〜す
朝10時〜夜7時まで
開けてま〜す
どうぞヨロシクね
2019/2/10がきごろく
『今年も晴れるよ 今年も暑いよ
熱く走ろう“🔥土佐の道🔥”』
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