こっから１ヶ月アゲてくよ！！
さぁ
ブランローズは
束の間の休日を
頂きました
金曜日
久々に太陽の下を
走ってきました
イイ天気だったので
たまには
化粧品を扱っている人らしく
日焼け止めの新商品を
試してみました（エライ！！
）
ノエビアの誇る
大ヒットサンケアシリーズ
レイセラ シリーズ
『NEW UVカットスティック』を
使ったんですが
一応分類上は
ファンデーションです
そんなに白浮きもせず
ボクでも全然使えました
あ、コレね
￥3,240（税込）
ランナーはもちろん
ゴルファーも必須だね
まだ全国的な発売は先（３月）ですが
紫外線が年中
強い高知県では
モニターの意味も込めまして
ブランローズにも
先行入荷しております
龍馬ランナーの皆さんで
昨年の日焼け止めが
もう無くなってたとか
変なニオイがした
（↑コレ去年のじゃないね
）
という方は
『新UVカットスティック』
ぜひお試しくださいね
ブランローズ店頭でお試しOK
で、
１５kmビルドアップ走
はいり５km 24分
なかの５km 23分
あがり５km 21分30秒
最後だけ
今のボクにはちょっと
チャレンジングかな・・・
と思いつつ
スタート
結果
はいり 23分7秒 ⭕️
あいだ 22分43秒 ⭕️
あがり 22分25秒 ❌
最後はやっぱり
あげきれませんでしたね
ビルドアップはできたので
ヨシとしましょう
日焼けも全然してないし
からの〜
『やぽんすき』さんで
豚＆牛 200gづつ
400g
サラダバーたっぷり
いただき
体力回復
ココちゃんにも
お食事をあげまして
充実の休日終了です
明日から
土日営業しまして
次は、1/21(月)
ブランローズお休みいただきます
高知龍馬マラソンまで
１ヶ月を切りましたが
RUNNETから
お申込みされた方は
今回から
参加賞の引換証は
アプリもしくは
ネットからプリントアウト
するカタチになったそうです
お気をつけくださいね〜
ゼッケンはもう少ししたら
送付されてきますよ
あと１ヶ月
がんばってアゲてくよ〜
2019/1/18がきごろく
『今日くらい暑いと
タイム伸びないかもね〜』
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